夏までに７ｋｇ痩せる！がんばったときもつらいときも報告～☆:ダイエット日記.com

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更新日：2007年7月16日

158ｃｍ72ｋｇの30代主婦です。
7月後半までに７ｋｇ絶対に痩せます！
ここに誓ってがんばります！

ここで、つらいときもがんばってるときも報告しあえるひとを待っています。

今日は疲れていてちょっと過食してしまいました。
それでも、明日からくじけないで絶対にがんばります！
これからは、食べる前にここにきて、自分の誓いを思い出してがんばります！！

このあいだ、ネガティブな思いは、口に出したり、書いたりするだけで現実化してしまうとある本で読みました。
ですので、”もう無理”とか、”痩せれない”とか、
そういうネガティブなことはちょっと思っていても、
ここではポジティブな書き込みに変えて、自分を励ましましょう＾＾

それから、”痩せたい”とか、”がんばりたい”も、なるべくやめたほうがいいみたいです。
”～したい”というと、いつまでも～したいのにできない状況から抜け出せないということらしいです。
なのでここでは、”がんばる！”、”○Kg痩せる！”という宣言型の書き込みでお願いします～☆

一緒にがんばってくれるお仲間募集中です！
いろいろ報告しあって、励ましあって絶対に痩せようね！

よろしくお願いします＾＾

☆あき☆

リボン 2007年7月16日 0:31

初めまして！
リボンで～す☆
身長１５１センチ、体重５６キロです。
目標は－１０㌔痩せること！
さっそく今日は腹筋２０回頑張ってやりました＾＾

ないしょ 2007年5月15日 20:08 anbNFiGwvWzAA

☆あき☆です。

これからは食べちゃいそうなときは、ここへまずきて、
自分の誓いを思い出します！

あと７ｋｇ必ず痩せます！！！！

食べたくなったら、温かいお茶などをまず飲んで気分を落ち着かせようっと。

綺麗になった自分想像してがんばるぞ～☆

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