ダイエットにはもううんざりです！！
減らしてはリバウンドの繰り返し・・・。
体は正直だから、本能に逆らって生きようとすると絶対にその反動がくるんです。
ダイエットにはまったせで、食べ物、カロリー、体重・・・と、変なこだわりが強くなり、挙句の果てには摂食障害になりました。
現在まだ通院して治療中です。
『健康的な』食事と『健康的な』運動をすれば、『健康的な』体重・体型になれるはず・・・☆
痩せることを第一の目標にしたダイエット・減量はさておき、過食や極端な食事制限・運動をすることなく生きる『健康美』を一緒に目指す方いらっしゃいませんか？