皆様あけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いいたします^^

さてさて、毎日ウォーキングまたはジョギングを継続してるけども
最近お腹回りの肉々しさがレベルアップしてだいぶリバウンド気味なような気がするワタクシですorz
正月過ぎたらまた質素な生活に戻さな…
てなわけで新年初ウォーキングいってきまっす！


今年も皆さんにとっていい年になりますように☆

明けましておめでとうございます。
今年もマイペースでウォーキング生活楽しみます。
手始めに早朝ウォーキング行く予定です。
この冬を乗り越えて、明るくスッキリと春を迎えたいです。

皆さん、今年もよろしくお願いしますね～。

残念ながら 雪が降り始めたのと 年末年始休みなし！ なので(泣き) もう、来春までお休みです。 これから、仕事が 超多忙と 恐怖の雪かきに追われ... 体が(持病があるので)もつかしら... 来年５年目に入るウォーキング！ まだまだ歩きますよ〜 良いお年を!!

年末のせいか、大坂城回りは、いつもより人が少なかったです。
少ないときは、少しコースを変えて、雨が降らなければ明日も歩きます。

さぁ、今日で一応仕事納めしてきましたヨ～^^
忘年会続きで、歩けないことにジレンマを感じながらも、
それも昨日でお仕舞い！　今日からはまたバンバン歩き始めています。

のりかさん、そうですよ！　本、本はいいですよー
私などは同じような本ばかり、枕元に10冊以上置いてます＾＾
にしにしさん、大阪城の周りとは・・　何と恵まれた環境なのでしょう！
にしにしさんは、歩きたくても歩けない環境の人たちの分も
歩かないとバチが当りそうですね＾＾　頑張りましょう！
まゆたかさん、さとさん、ここでは大先輩のお二人ですね。
来年も楽しく続けて行きましょうね。
ぴぴもぐらさんも、とにかく続けることですよ。
日々の結果にいちいち一喜一憂することなく、淡々と続けて行きましょう。
結果なんてものは知らぬ間に後から勝手に付いてきますネ。

2008年もあとわずかですね。
大晦日もあるくぞーーーー！！！　　(^-^)　

かなり久々の投稿です。夏は6月中旬に、朝駅まで歩いて。電車乗って鏡で顔見て・・・化粧がどろどろ。会社でも体暑いのがありやめてました。１１月から再開。雨が降らない限り、朝駅迄の往復歩いています。平日だけなのですが。歩けば筋肉使うし。金曜など遅くなっても、１ＯＯ金で買ったニット帽とマスクして帰宅まで歩いてます。歩くと、体は温かく体も使ってるって実感で頑張れるのですが。顔と耳の寒さだけはどうも耐えがたく。夜は防寒でその悩みもなくなりました。今年正月明けから歩いていたら、体重の増加もストップしていました。頑張ります。

私は夜中派なので夜中2時から4時までです

おはようございます＾＾
皆さんに質問なんですが、何時に歩いてますか？

おはようございます。
今年も残り数日となりましたね。
皆さん、活発に意見交換れている様子、これからの寒さに向けて良い励みになりますね。

さて、私も昨日は、早朝、ピーンと張り詰めた空気の中をウォーキングしました。この年末年始ももちろん早朝歩こうと思います。

11月にビリージョエルの東京ドームライブ、１２月娘の短期ホームスティ、上旬の京都、滋賀旅行（さぶかった～）とあわただしくも楽しい毎日でした。
毎日ではありませんが、週に数日は歩いてます。残りは通勤を利用して歩いたつもりで・・。
雪国の方々は、これからの季節はウォーキングには厳しいですね。
関東は、まだいくら寒くてもウォーキング自体はどうにか楽しめます。
だから楽し頑張りま～す。
まゆたかさんのおっしゃるとおり、クリスマスイルミネーションや紅葉のライトアップ等楽しみながら、贅沢なウォーキングでしたね。

これからは、一段と寒くなりますので、暖かくして、何だ坂こんな坂と歩きますよ～。

１２月だというのに、雪もなく、
午前中はここのところずっと晴天！（本とに、雲ひとつない！）
おかげで、毎日気持ちよく歩けてました。
が、午後になると、嘘のように雲がでて、
曇りや雨・・

今日に限っては、先ほどから雪！
ホワイトクリスマスです！(^O^)／

年末ですので、請求書配りがてら（いつもは車か郵送）
普段は歩かない道を沢山歩きました！～
ココはどこ～？どこに繋がってるの～？ってな感じで、
田舎道は奥が深い！？
一歩間違えば遭難！？するような山道に迷い込んだり、
蛇が出そうなアマゾン？みたいな川べりに出ちゃったり・・
白鷲？にでくわしたり。

都会の方は、クリスマスネオンの中や、人混み、
公園、住宅地などでしょうね(^^)
ウインドーに映る自分の姿を見ながらとか？！

私はひたすら何もない農道や
山道
歩道のない田舎道を、
せっせと毎日のように歩いてます。

同じ空の下、皆さんも歩いてるんだな・・と思いながら(^O^)

もうそろそろ、雪でおおわれ、歩けなくなるその日まで(^_-)-☆

Waｌｋerさん。励ましのお言葉、嬉しく思います。
絶対に腐らず、ウォキングを続けるつもりです。私は、休日の午前中に
大坂城の回りをジョギング＆ウォーキングしています。緑の中を歩くって
本当に気持が良いですね。

＞Ｗａｌｋｅｒさん　ありがとうございます。
正直反射光のたすきは恥ずかしいと思っていました。
でもウォーキングする時間帯が遅くなるため車にドキドキ注意しながら歩く
のはせっかくのウォーキングの楽しみが半減してしまいます。
それはイヤなのでたすきみたいなのしてウォーキングしてみます。
「恥ずかしい」なんて言ってられませんね！
部屋の中でエアロバイクを何度もチャレンジしたのですが全然楽しくなく
すぐにやめてしまいました。
まだ始めたばかりなので痩せるかどうかの効果はわかりませんが
ずっと続けていける楽しみを探していたのでウォーキング頑張ってみる
つもりです。
飽きそうになったらＷａｌｋｅｒさんみたいにウォーキングに関する本など読ん
で自分自身のモチベーションを上げていきたいと思います。

今日も歩いてきました！ふーーー！最高の気持ち！
後半、雨がポツポツと来はじめましたが、ギリ、セーフでした。
さかなさん、いいですねーその表現♪
色づく街、ウォーキングによって、世界が変わる様子が伝わってきますねー。
のりかさん、幸い私のコースは、一時間歩いても信号や自動車には出くわさない（住宅地の遊歩道）ようなところなので、非常に恵まれていると思っています。
でも、たまーに、蛍光色の服を着た人、あるいは光るタスキのようなものをかけて歩いておられる人に出くわしますヨ。
にしにしさん、体重減ありき、体脂肪減ありき、のウォーキングは
経験上いつか皆さん挫折されてるようです。
それでいいと思いますよ。どんな結果でも歩くことが楽しければ、
いずれ結果は見えてくると思います。
一年間毎日一時間歩いてる超肥満体の人間って、単純に想像しにくいですものね。

さぁ！　二本の脚の求めるウォーキングを続けて行きましょう！！

私は、休日の午前中にジョギング&ウォーキングを３ｋｍ、平日は会社まで片道１．５ｋｍを往復ほぼ毎日歩いています。かれこれ２ヶ月近くになりますが、体重はビックリするほど増えました。ウォーキングだけで痩せるのは無理。やはり食事制限は、欠かせないのだと思います。

みなさん　こんばんは！！
私はウォーキングする時間帯がどうしても１０時くらいの夜間になってしま
います。一応明るい所をウォーキングしてるんですが横道から突然車が
出てきたり最近は冷や冷やしながらウォーキングしています。
車が少ない所だと夜間は怖いし・・・
最近エアロバイクにかえてみたりしたんですが全然楽しくなくて途中でや
めてしまいました・・・
やっぱり暗くても景色が変わって何より歩き終えた後の達成感のある
ウォーキングがいいんです！！まだまだ始めたばかりですがこれからも
ずっと継続できそうなのはウォーキングしかないと思ってるんですが
夜間にウォーキングされてるみなさんは反射光のたすきみたいなのとか
してウォーキングとかしてる方いますか？
少しでも車の飛び出しの恐怖から開放されるためにも反射光のたすきみた
いなやつの購入を考えてるんですが　もしよかったらアドバイスいただける
と嬉しいです！！お願いします！

Ｗａｌｋｅｒさんはロマンチストですね
最近、気がついたら結構歩いてます。自然体で気持ちいいんです。
いままで無色だった景色が、ウオーキングによってサッと絵筆に色付けられた様に色彩を帯びて見えるんです。
なにも特別な思いは無いけれど、気持ちいいから歩いてるかんじです

あ～！！！　きっと一日で最高の時間かもしれません。
そう・・ウォーキング・・そしてお風呂、そして休息してる今・・
この一連の時間が自分にとっては最高です。
さかなさんの言葉通り、裸の自分が地球を踏みしめて、地球と対話してる・・
きっとそんなイメージですね。
なおさん、時間はいつでもいいですよ。でも大切なことは、なるべく
大体は決まった時間で行うのが良いみたいですヨ。
まゆたかさん、スモークフリーワールド☆最高ですネ。
こんなにも素敵な世界だとは知りませんでした。なんというか・・
今までは、暗い汚れたベールに包まれてた感じがします。
味覚も、体の軽やかさも、この晴れやかな気持ちも！！！
ずっとしらずに生涯を終えていくところでした。

今日も歩いて来たぞーー！！！　６km！！
What a wonderful world ♪　(^-^)　ってとこですか！？？

来春、高校卒業し、地方（埼玉）に就職する娘。（高速で２時間～(>_<)）
この前の定休日に、旦那と娘とで、部屋探しに行ってきました。

さすがに、東京にちょっと近い？せいか、雪も降らず、ココよりは都会です。

アパ０ンショップのお世話になり、色々見て回り、
希望に近いところが見つかり、決めてきました！

来春、３月には出て行く娘・・。
普段は喧嘩ばかりの親子ですが、一人でやっていけるのか、今から心配です・・。

それに・・。やはり、田舎っ子！歩かない歩かない(~o~)
アパートの周りを見て歩きたくても、
「疲れるから、歩きたくない～。」
引越しの時、持ってる原付バイクを持っていくゥ？
要は、出かけるとき、駅まで歩かなくていいから・・（駅まで７～８分！）

旦那があきれて、「都会の人は、皆どこ行くにも歩くんだぞ！」

こんなんで、余計心配です～
本と、田舎人は歩くの苦手！（私は全然平気です！元都会人ですから！）

娘が引っ越したら、いろいろ歩いてみたいですね！知らない土地を探索する楽しみが出来ました。

しかし、娘は、彼氏（大学進学）を追っかけて、わざわざ彼氏のアパートの近くに住むんです（同棲したかったけど、旦那が断固反対！）。
就職先も、近くを選んで・・
自分の人生、それでいいの？と不安ですがね・・

今年は、まだ暖かい日がつづき、雪もなく、コンスタントに歩ける日ができて、うれしいです！
歩ける限り、歩きます～
雪よ～まだまだ降らないで～

なおさん：
自分のライフスタイルにあった時間でいいのでは？
私は朝８時～です。

みなさんに質問です。
みなさんはウォーキングは朝昼晩いつ頃やっていますか?
私は、結構時間バラバラなんですけど
朝なら朝って決めてやった方がいいんですかね??

はじめまして。
もともと歩くのが好きで、仕事にも買い物にも足で移動するのが趣味です。でも、バッグ抱えて時にはヒールはいて歩くのはウオーキングとは違いますよね。
ここ数日公園をウオーキングデビューしました。なんか空気が美味しいんです、散歩のわんちゃんの表情とかも楽しくて。

化粧を落としヒールを脱ぎ、生まれたままの自分に帰って楽しんでる、、そんなイメージは大げさでしようか？

また皆さんのお話を聞きながら、楽しんでゆきたいです。