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いいダイエットの本

更新日:2007年5月28日
いいダイエットの本はありませんか?
探しているんですがどれがいいのか解らないので
・この本で○㌔痩せた!! とか
・この本で下腹の肉がなくなった!!
などのコメントも入れてほしいです!!
太ももがヤバイのでそっち系だと嬉しいです!
  • ゆんk

ないしょ 2007年5月28日 23:16 an3PPYUAs8S9Q

ジャンル的には男性向けということになってるみたいだけど、個人的には「Tarzan」がおすすめ。
月2回(隔週の水曜日)発売の雑誌です。
私はこれでダイエットのマンネリ&停滞期を抜けられました。

女性向け雑誌も、ダイエットのとっかかり(きっかけ)としては悪くないかな。
ただ、実際の効果よりも目新しさやイメージ優先で、どちらかというと「短期楽ヤセ系」が多いのが気になります。