あと1キロ痩せたいときどうすればいい？:ダイエット日記.com

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更新日：2007年8月14日

私はあと1キロ痩せたいんですけど、何か方法はありますかね？
皆さんの意見聞かせてください!!

わあ 2007年8月14日 12:39

ありがとうございます！おかげで減らせました！！

中ちゃん 2007年6月02日 22:20

とりあえず１日の摂取カロリーを１５００カロリーにして３０分のランニングを２回朝と夕方に行えば１日に１キロは簡単に減らせます！

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