主人の腕の筋肉に変化が!!!
盛り上がってまいりました。
とってもいい感じ(#^.^#)

私も１週間でサイズはダウンしました。
が、ここのところ体調不良でお休みしてます。
主人は２週間目突入でなんとなく肩のあたりが盛り上がりつつ？あるかなって感じです。
ビリーバンドを使って両腕を上げた時の筋肉の筋にうっとりしてしまいます(^o^)
ただ腹筋はまだまだで・・・中年になるとどうしてもお腹だけがぽっこりめですね。
娘もビリー６日まではやったのですが最近さぼっています。
ジュリアさん、１か月続いていてすごいですね。
主人だけ格好良くなるのはしゃくなので私も頑張らなきゃ!!

もう一つの掲示板から飛んできました。
私は娘と入隊して1ヶ月と5日です。主人も先週から入隊して
きました。
私と娘は腹筋に変化が現れたのは１週間です。体重は変らなくても
腹筋、大腿筋には直ぐに変化が現れました。
主人も既に変化が現れ、「今日のｷｬﾝﾌﾟｲﾝは何時？」と夕方にメールが届くくらいはまっていますよ（笑）。