身体は今飢餓状態で、生命維持の危険すら感じているんじゃないでしょうか。そういう状態だと、何かちょっと食べただけでも、次いつ、身体の持ち主が食事を取ってくれるか分からないから、ちょっと食べただけでも、生きる為に全部を吸収しようと脳とかが必死になるんじゃないですかねー。
一度病院に行って、自分の身体の現状を知った方がいいと思います。骨密度とか測ってみたら、70代とか80代の老人なみのスカスカ骨になってるかもしれませんよ。
身体は自分を生かすために、摂取されたわずかな栄養をどこに回せばいいのか考えて、自分の命に直接関係の無い子宮などから切るって聞きましたよ。生理は無くても、とりあえず生きていけるから。例え子供は産めなくなっても、自分は死なない為に。
黒烏龍は続けてもいいと思いますが、まずオルビスを辞めて、普通の食事に戻す事です。
痩せたんじゃなくて、やつれたんだと思います。肌とか髪とか爪とか正常ですか?疲れやすくなったりとかしてませんか?
風邪を引いても治りにくいとか、体力が落ちてないですか?
仮に痩せた身体を維持できても、老化が速くなりますよ。 内臓も、見た目も。 20代なのに、40代にみられたいですか? ぽっちゃりしてるけど、若く見えるのと、細いけど、ふけて見えるのなら、若い方がよくないですか? 細ければいいってもんじゃないです。健康的なのが一番です。
急に食事を戻しても、胃が受け付けないかもしれないから、少しずつ食べる量を増やしてくのがいいと思います。運動は、もうちょっと増やした方が良さそうですね。
医師に相談しつつ、生活を元に戻せるように がんばってください。友達や彼氏と楽しく食事が取れるのが 一番いいですよ。
このまま続けるのは体によくないと思います。
炭水化物を極端に抜くダイエットは危険です。
オルビスの置き換えも、オルビスで1日1食のみと書いてあるはず!
黒烏龍茶でリバウンドというより、食事を戻した時点でリバウンドするでしょう。
中性脂肪の値が高い人は糖質(ケーキ・ジュース)や穀類(炭水化物)・アルコールのとりすぎってことです。
以前から、中性脂肪は高くなかったのに、炭水化物を抜いてしまったから、低くなったのです。
脳?心臓?(だったか?でもたしか体の大事な部分)が活動するのには炭水化物からしか摂取できない何かが必要だそう。
だから、炭水化物を抜くとソレが動きが鈍くなってしまうそうです。(いい加減すぎてスミマセン ^^;A)
でも、炭水化物抜きダイエットをググると、そいうう情報は沢山でてきますよ。
3ヶ月すごく低い摂取カロリーたっだと思います。
それに体がなれてしまっていたら、少し食事増やしただけでリバウンドします。
このままに近い食事内容で一生を過ごすこともできないでしょうから、序所に食事を増やして、その分、運動で消費するといいと思います。
黒烏龍茶の効果ってよりは、過度の食事制限の効果だと思いますが。。。