蟹腹、見ましたよ銭湯で。

蟹というか、蝉の腹を想像したんですけどね。
ちょい衝撃でした。

私大して運動したことないけど縦には割れてますよ？
どうしてでしょう。脂肪は左右にたっぷりついてますｗ

こんにちは。

私も毎日腹筋３０回を数セットやってるんですが
腹筋の上、下、横と、ローテーションでやってます。

腹筋がつくと、あまりくびれができないような気がするんですが
どうでしょうか？
私はうっすら縦に線が入ってるかな？ぐらいです（勿論脂肪はまだあります）

大人の男性でもそんなに蟹みたいな人はあまりいないと思います。
ちょっと筋肉があるくらいが丁度イイと思います。

かに腹から離れますが、高校生のとき２～３ヶ月大体毎日腹筋を30回×２セットやってたら縦にうっすら割れました。
ちょっと太ってもお腹だけはあまり出ないし、筋肉にうっすら脂肪がのる感じだとけっこうきれいでしたよ。

ムキムキ蟹腹･･･男性には不評かもしれないですね。。。
でも、女性はアスリート並にトレーニングしないとムキムキにはなりません！！！！
女性でムキムキの人って、カワイイとかじゃなくて、アスリート精神でやっているんじゃないですかね？

フツーの女の子はトレーニングすると薄っすら腹筋がつく程度です。

私は、薄っすらついてる自分のお腹は好きです☆★
腹筋っていうよりクビレを作れば男性にも好評です。

私は以前、半年程
普通の腹筋を100回、
ねじり腹筋を100回、
毎日続けていました。
ﾑｷﾑｷ蟹腹とまではいえないですが、
縦・横に割れました！！

でも、彼氏にも友達にも不評でしたﾈ(^_^;)

割れているのは魅力がないそうです；
引き締まってる程度のほうが丁度いいらしい。
（私の周りの男性からの意見ですが･･･）

今では割れてた腹筋が、
見事に３段腹になりました。笑
こちらも問題ですね；

>> No.23 のないしょさん
私は中学の時一日50回やってたら縦２本に割れてましたよ。筋肉質なのもありますが；

私は中学3年なのですが、今腹筋を割ろうと毎日筋トレ頑張ってます！やっぱり、女は腹筋割れていないほうがいいんですかね？
器具を使わなくっても「腹筋何回を何セットやる」とかいう方法ってご存知ですか？
お腹に力を入れると縦2本くらいはでるので、力を入れなくても線がでるように頑張ってます。

ムキムキになっても、鍛えるのを辞めると直るんですね。
じゃあ、ふくらはぎに筋肉が･･･と嘆いていても、いつかは治まるんですかね？
逆にいつまでもあるのは、筋肉ではなく固太りした贅肉！？なんでしょうか！？

かつてすごかったです。はじめは自己陶酔し達成感がありましたが、友達と温泉いけないなと思いました。ちょっと奇異な感じがした。うっすらならカッコいいのでは？
今はすっかり太って跡形もないです。

器械体操を絶対やりたかったのですが、部がなくて悔しい思いをしました。
３さんの１９の書き込みを読むと、女の子でもそうとう筋肉が付くんですね。
びっくりです！
今思うとやらなくてよかった･･･かも？

女の子なら新体操がいいのかな～
と思うスレ主です。

№3のないしょです。
「蟹腹」っていう表現、面白くて好きです。
テレビで誰かが「アイスモナカ」とか「板チョコ」なんて表現もしていました。
高校のとき、器械体操部のクラスメート（♀）は大腿部が発達しててカエルみたいな脚をしていました。たぶん蟹腹だったんだろうなあ。
新体操部の友人はそこまでなくて、すらりと引き締まった脚でした。

私は今、中年太りでお腹がボヨボヨ。だから鋼（はがね）のような体にあこがれることもありますが、蟹腹まではちょっとね。やっぱり縦2つがいいです。

むきむきのかに腹はいやだぁ～～（＾＾；
やっぱりマッチョ過ぎるのはちょっときついかなあ？
ただ綺麗に女性らしくついた筋肉にはあこがれる。

でも女性でそこまでなるにはものすごく努力しなきゃなのでああなることは一生ないだろうな。。

スレ主です。

ちょっとだけスレ文のが変わりました。
“割れた腹筋”と書いていた個所を、“ムキムキ蟹腹”に変更して頂きました。

４０代の女性です。
若い時に見たマリリン・モンローのオールヌードの写真があまりに美しくて・・・
真っ白でふわふわのお腹にキュッと引き締まったウエスト！
それを理想として日夜、努力しているのですが、ウエスト捻りの運動や腹筋すると、すぐに脇腹に筋肉がついたりお腹が割れてきたり・・・ああいうスタイルは、やはり生まれつきなのでしょうね～？それも若い時限定の・・・
逆に割れたお腹が好きな人は、努力次第で理想に近づけそうなので羨ましいです。。。

私も憧れます。
アメリカ人女性って、程よく割れてる人が多いですよね。
あれって、すごーくカッコイイ。
ちょっと力を入れると、クッとお腹が････なんて言うのかな？そんなお腹は憧れます。
ボディビルダーの女性のお腹はイヤですが。。。

割れてる腹筋憧れます。
でも卵パックみたいにハッキリ６つに割れてるのはちょっと怖いかも・・・。
縦に線が入っててうっすら６つに割れてるかな？ぐらいが理想ですね。
でも昔痩せてたときに結構割れてたんですが旦那からはウケが悪かったです。
ちょっと柔らかいかな？ぐらいのお腹がいいみたい。
女性から見ると引き締まってる感じでかっこいいって思うかもしれないですが男性から見ると微妙なんですかね？

スレ主です。

私が言いたかったのは、９さんが書いている“蟹腹”の事です！
引き締まったすっとしたお腹が嫌というのではなく、
あのガチガチに割れた蟹のようなお腹ってどうなのかな～と思ったんです。(笑)

引き締まったお腹は私も理想にしています。

引き締まったおなかはいいですね。
とはいえ見事に割れた腹筋は。。。
ただ　なろうと思ってなれるわけじゃないことは確かです。ごく一部の素質のある人が血のにじむようなトレーニングをして獲得したものです。通販のグッズではあそこまでは無理かも。

あたしは腹筋・・・まぁお腹に線が入ってるみたいな感じなんですヶドみんなにいぃなぁって言われますョ★