はじめまして。はなさんビリーは本当にやせるのですか？？いくらくらいするのですか？？

すご～い!!!!１０㌔も痩せたんだ!!!
やっぱりやればみんなできるんですよね★　確かに食事抜けばやせると思うし早いかもだけどキレイに健康的にやせたいってすごい最近おもうんだ。だからはなさんの努力はすごいよ!!!

私も自分に自信を持ちたいので参加します★
今のところ、4月から毎日ジョギングしてるけど全然体重は
減ってませぬ。。。
筋肉率だけ高くなっていって、何か嫌です↓↓

私もビリーやってます☆あれ本当にいいですよ！！
毎日運動してると雰囲気も変わるし、とにかく楽しいです。
けど、確かに高いですよね・・・・
別にビリーじゃなくても運動するだけで随分変わると思いますよ☆

今も続行してダイエットしてるのですが、52キロから、現在152センチ42キロになりました♪
ダイエットって凄いな～って身をもって感じます。
久々に会った人には凄いビックリされて、ホメてもらえるし、周りにいる人の目が前とは明らかに違います☆

昔はゆうゆうさんと同じで、自分の体にコンプレックスがあって自信がもてなかったんだけど、やればできることが分かって、今では自分大好きです☆

ビリーってそんなにいいんです？？？私すごい気になってるんです！！今話題ですよね★　DVDほしけど決して安くはないし・・・・・・

私もその本もってます！
二日坊主でしたが･･･（^^;;

いまはビリーズブートキャンプしてます。
一回やるとあんなに苦しいこと一回でもやったら
途中でやめるなんて自分の頑張りが無駄になるのがもったいなさ過ぎて最後までやり通そうって思いました。

まあ自分に合うものを気長に見つけてこつこつ頑張りましょう♪

さきさんもはにゃさんも書きこみありがと♪♪　　
私は今朝２分ダイエットというのを実行しています。本屋でみつけやっていますが効果はいまいち・・・・
私の悪いとこはすぐ挫折するとこなんです。。もォォヤダ！！ってなるし・・・・　　やる気が続くダイエットしたいんです！！誰かおしえて★

　はじめまして！ゆうゆうさん。まさしくわたしも、ゆうゆうさんと同じ身長、体重です。ダイエットというか、日ごろ気をつけていることは、食べ過ぎない、間食をしないことですが、酒はやめられません。腹、背中の肉どうにかしたいです。目標体重は、取りあえず５０キロです。がんばりましょうね。　

うちも自分に自信を持ちたい！！！
まずはダイエット。。。
何回も失敗してきたから、今度こそはせいこうしたい。
食べるの大好きだし、運動嫌いだし・・・
ゆうゆうさんはどんなダイエット実行中ですか？？？