買いました。ダイエットに成功する根本的考え方を教えてくれます。奇をてらう内容ではなく王道路線のノウハウですが、すごくわかりやすくこれなら安心して取り組めるなと感じました。 今、実行開始から6日目ですが1.2キロ減りました。このペースをできるだけ保って半年後には-20キロの50キロの身体を手に入れます。