こちらでは初めまして。
ﾀﾞｲｴｯﾄから美肌まで、ｻﾌﾟﾘ愛飲しています。

通販のﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘって、評判悪いけど、ほとんどの人が根本を理解していないからだと思っています。。

美肌にはｺﾗｰｹﾞﾝやﾋｱﾙﾛﾝ酸が一般的ですょね。特にｺﾗｰｹﾞﾝはほとんど肝臓に吸収されちゃうので、食品だけでなくｻﾌﾟﾘから摂取するのは効果的です。

疲れにはﾋﾞﾀﾐﾝとか鉄分かな。私も疲れやすく立ちくらみとか起こすんですが、ﾍﾑ鉄とﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝで改善されたように思います。

私が現在飲んでるのは｢ｺﾗｰｹﾞﾝ｣｢ﾍﾑ鉄｣｢Lｶﾙﾆﾁﾝ｣｢αﾘﾎﾟ酸｣です。ｶﾙﾆﾁﾝとﾘﾎﾟ酸はご存知のとおり燃焼系のものなので、ｳｫｰｷﾝｸﾞや半身浴など、運動の前に飲みます。

ゎたしも最近サプリを飲もうと思い始めたんですが
色々あって何を飲めばいいやらさっぱりでｗ

最近すごく疲れやすくなってその上とれにくく
なにかいいサプリはないでしょうか？
ダイエット効果美肌効果も魅力なんですが
まず疲れにくい体を･･･ｗｗ

オススメあったら是非教えてください☆

ダイエットサプリは、やめたほうがいいですよ（特にネット上で売られているものは）
私はこの間サプリメントを購入したのですが
水便・頭痛・夢見が悪い・めまい
などの症状があります。
私が買ったサプリメントは、作った会社名などもしかっり記載はありましたが、所詮は薬でした。
ちなみに飲んでいたのはピーポイモーニングゼロというサプリメントです。

№.4 ないしょさん＞ビタミンＢ群は脂肪燃焼に必要なんですね。勉強になります。
ビタミンＢ群ぜんぶを上手く摂取した方が良いのでしょうか？
おススメのサプリがあれば教えてください！

脂肪退治ならビタミンB群もお勧め。これが不足していると
脂肪が代謝されにくくなっちゃいます。美肌効果もアリ☆

No.2 ないしょサン＞CoQ10は効果有りなんですね！運動後はバテ気味になってしまうので凄く役に立ちそう。

CoQ10が手放せません。キツイ運動後の回復速度が全然違います。
中高年のダイエットには必需品。