はじめまして～！！
わたしも同じような体系です…。
最近ものすごい脂肪を隠せなくなってきて…。
本気で痩せたいので宜しくお願いしますー。

ばかもん!!なんて怒れないよぅ。
うちはプリンを食べちゃった↓明日からは絶対食べない!!決意しましたぁ(>A<)7

残念なお知らせです。。さっきｼｭｰｸﾘｰﾑを食べてしまいますた。。。（ToT）ﾋｴ～
親戚のおばさんがきて、誘惑に負けてしまったよＵu
誰かこんな私を叱って下さい。。。（´д｀；）

剣道部だったんだ～かっこいいね！太ったって、もしかして筋肉かも？？
顔ってやせにくいよね（´へ｀＊）なつが聞いたことあるのは、
上を向いて、舌を垂直に上に出す！かなり変な人になるけど、（笑）
あごとかのﾗｲﾝが引き締まる感じがするよ～
あと、「ﾎﾟ･ﾘ･ﾊﾞ･ｹ･ﾂ」って上を向いてはっきり大きく言うってのも
よく聞くなぁ。効果あるかわかんないけどやってみるべし・・

ぅちは、剣道部!!先輩が結構強いﾄｺだったから、練習厳しくて1番痩せたﾄｷは43㌔だった♪でもまた太っちゃったよぅ(笑）頑張って痩せなきゃ>O<

顔って、どうしたら痩せるかねぇ？なんか、なんも食べてなくても、口ん中になんか入れてるみたいなんだよ!!

あめ玉さん香梨夜さん初めまして～☆☆みんな中③みたいだね～
＊香梨夜さん
11キロも痩せたんやね！∑（゜□゜）すごいなぁ⌒☆
うらやましい～（＾▽＾*）ｻﾌﾟﾘ、なつもとってみたいんだ～
どこのｻﾌﾟﾘ？ＤＨＣとか？？
＊あめ玉さん
うちも、もぅ部活引退したんだよ～。何部やった？？
先輩が部活終わったら太るよって言ってたから不安・・（´・ω・｀；）でもがんばろね！

１５３！！小さいけどデぶりんこ　笑　
４７！！ャばmmす 前わ５８！！！！！汗
お菓子をやめる
ビタミン（サプリ）をとる　ニキビがなくなるょ
ご飯の前に野菜
筋トレ1日２０回以上！！
を半年続けて５３に
そして　まだ痩せるため　ちょこ②・・・・
で今に到りますね　　長かった・・

ストレスがたまると精神的にも体にも悪い！！
だから少しのことを続けること

内も中③㊦　　ありえねーーーー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

初めまして♪あめ玉です。部活を引退して太ってしまいました。仲間に入れてください★
ちなみにうちは、164㌢49㌔です。どんどん増えていく｡｡｡
一緒に頑張りましょう♪♪

mimiさん初めまして～うちの事はなつでいいよ。（´ω｀＊）
私はねぇお風呂のあとに少し筋トレして、ごはんを少なめにしとるよ。
ごはんはよくかむ事を意識してるよ～よく噛まないとなかなか
お腹いっぱいになった気分にならないらしいよ！（＠◇＠；）
うちもお菓子ｽｷや～（≧ω≦；）でも、お菓子はなるべく果物にしてるよ。
あぁﾁｮｺが食べたい～（´□｀）

初めまして、mimiっていいます。うちも中③です～
ちなみに身長158㎝体重52キロ。。。（´д｀；）ｲﾔﾝ
なつさんはどんなことしてる？？
うちはﾀﾞｲｴｯﾄの知識ないから、適度な運動くらい・・
なんかお菓子がやめられなくって～