仕事だったんですね。お疲れ様です(^ ^)
わかります！！私は事務員で土曜と日曜は毎週休みなんですが、平日にせっかく減っても土日で食べ過ぎてしまうんです。今日も少し食べ過ぎてしまいましたが、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞをしたので増えてはないと思います（汗
チョコ・ホリックさんも明日は休みなんですね。お互い気をつけましょうね。

＞目指せ55kgさん☆
今日は土曜日だけど仕事だったので、疲れました（泣）。
休みだと食べすぎちゃったりするので、ある意味ラッキーですけど（笑）。
目指せ55kgさんは、学生さんですか？

明日は仕事も休みでのんびりです＾＾
彼氏と過ごす予定なのですが、つられて食べ過ぎないようにします☆

こんにちは！！私も1kg増えてしまいました。なかなか減らすのは大変ですよね。
私は今は食事制限はしていません。それが出来たらもっとやせることが出来ると思うんですが・・・。
私は前はジムに通っていて、とにかく筋肉がなかったので、筋トレをして筋肉をつけることを中心にしていました。それと水泳やｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞでやせましたが、今はジムはやめて、家で腹筋などをして、家の周りをｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてます。今は天気が悪くてｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞはしていませんが、筋トレは毎日するようにしています。

おはようございます！
今日の体重は、昨日と変わらず。
簡単に増えるくせに、なかなか減らない…。

＞目指せ55kgさん☆
食べるのって、本当に至福のひとときですよね（笑）。
目指せ55kgさんは、今、どんなダイエットされてますか？
私は、ウォーキングとピラティスと食事制限です。
本当に筋肉がなくて、きっと基礎代謝もものすごく低いと思うので、
そこらへんを改善して行きたいです。
体重が減っても、少し食べただけで元通りになっちゃうような体質だと、
ダイエットの成功とは呼べないですもんね…。

そうなんですか！！今の私と同じくらいだったんですね。私も食べるの大好きなんです。少し体重が減ると食べ過ぎてまた元に戻ったりするんです。気をつけようとは思っているんですが・・・。私もまずは60kg代になれるように頑張ります。

＞目指せ55kgさん☆
こんにちは！
書き込みありがとうございます＾＾

実は私、５年ほど前まで、今より＋２０kgくらいあったんですよー…。
必死にダイエットして、半年くらいで５０kg弱くらいまで落として、
んで、じわじわ増えて、今の体重です＾＾；

幼い頃から肥満気味だし、食べるのも好きだし楽しみなので、
ガリガリは目指しません！だって、美味しく食べたいから☆
なので、「標準！」です★

少しでも体重が減ると、気が緩んでしまいませんか（汗）？
なので、ここで励ましあって頑張っていけたらと思ってます＾＾
よろしくお願いします♪

チョコ・ホリックさん、はじめまして！！
私は22歳、BMI：26.7、体重は71kgで肥満度1です。
おととしぐらいから減量して86kgから今の体重まで落としましたが、ここ何ヶ月かは何もしてませんでした。この間健康診断で久しぶりに体重をはかって、また頑張ろうと思い、この6月からﾀﾞｲｴｯﾄしてます。目指せ標準ということで宜しくお願いします。