ビリーズブートキャンプきくんですか!買ってもらおうかな
ビリーズブートキャンプ。意外に思うかもしれませんが、各ディスクに入っている腹筋でかなり首の筋肉も使うので。1週間やれば首周りがかなりスッキリします。