こんにちは、はじめまして。
最近話題の【ビリーズブートキャンプ】に興味があるのですが、
本日ＴＶ番組内でちらっと拝見した、ご本人の来日直接指導の様子から推測するに、かなりエクササイズ系というか動きが激しい感じですよね。
ご自宅でビリーやエクササイズ系、踏み台昇降などやっておられる方、音（振動）対策はどうされてますか？
私は以前、自室で踏み台昇降をやっていたのですが、階下から注意を受けたことがありまして…（ちなみに木造戸建てです）
何らかの方策があれば、お教えいただければ幸いです。