貧血や低血圧はないのですか？
どちらにしても一度受診し、あと、心配事や、ストレスがないか、振り返ってみるといいと思います。

寝ても眠りが浅いとか、睡眠障害ってこともありますね。
あと、寝すぎても頭がボーッとしたりします。
規則正しい生活・食事をしてみても、眠いようなら、
睡眠障害ということもありますから、病院に行ったほうがいいかもしれませんね。