私は中学のときに170ｃｍを越しました。
その時の生活は、食べて・運動・よく寝る！！でした。

私の成長は遺伝ではないです。
両親は大きくありません。隔世遺伝でもないです。

これが長身の決め手だと言いきれませんが、
規則正しい生活は体にとって良いことには間違いありません。参考までに。

ちなみにバレーを６年間続けました。
ジャンプは少なからず効果あるのでしょうかね？？

皆さん色々と教えて下さってありがとうございます。

欲を言えばもう少し身長が欲しいところですが、
とりあえず今は痩せて心身共にキレイになることに専念したいと思います。
背を伸ばすよりは痩せる方がまだ可能性は大きいですし（笑）
人間誰しもコンプレックスはあると思うので、少々おちびでも華奢な感じならいいかなあと思います。

身長が低いのが悩みなんです、ついに平均を下回ってしまいました、身伸革命というサプリがあったのですが、試した人います？

　骨端線ってのが軟骨にあって、それが閉じれば、もう背が伸びないとの事です。だから、整形の先生がそのあたりを見れば、伸びるか伸びないか判断がつくのでしょう。
　この骨端線が閉じれば、いかなる薬等では、開くことはないとのことです。
　唯一背の伸びの止まった人の背を伸ばすことができる方法が、イリザロフというものだそうですが、危険性と費用が莫大なので、現実性がないです。もしよかったら、ネット等で見てください。

小４で娘が骨折したときに、整形外科の先生が娘のレントゲン写真を見ながら「もうあまり背が伸びませんよ」と言ったので、どうしてそんなことがわかるのか訊いてみたら、骨の端っこにあるなんとか細胞の部分を見れば、まだ背が伸びるのかどうかがだいたいわかるとのことでした。
先生の言葉どおり、娘は小６で身長が止まりました（涙）。
どのくらい背が伸びるのかは、意外と早い時期に決まっているものなのではないでしょうか。

ちなさん、サプリを買うくらいなら、エステに行ったり洋服を買ったりしたほうがいいと思いますよ。

サプリは栄養補助食品です。
何かの栄養を摂って身長が伸びるということは、現代科学ではあきらかになっていません。