私は生理４～５日目あたりから体重ももどってきます。
もともとそこまで増えないのですが。
トイレは普段と変わらない気がします。
私の場合は１日で戻りました。

スレ主のないしょです。
皆様、情報のご提供をありがとうございました。

こういった内容は本当に人それぞれではありますが、戻らない体重への不安が少し解消されたように思います。今生理の最終日を迎えまして、まだ体重が戻らない状態ではありますが…後２､３日様子を見て、減らなければ素直に｢脂肪かもしれない｣と認めつつ、これからもダイエットに励みたいと思っております。
げすと様のように、自分のリズムを知るという事も大切ですね^^是非これからの参考にさせて頂きます。

それでは、本当にありがとうございました。
後２､３日はこのスレを覘かせて頂きますので、もし宜しければ、他の皆様のお答えもお聞かせ下さいませ。

生理の前１～２日が浮腫むと同時に、甘い物への執着があります。
生理が始まると一気にむくみはなくなります。
生理の最終日に再び甘い物への執着が増します。ですが、この日の食欲がもとで、太ったりはしません。翌々日にはまた体重戻っています。

こんな感じなので、太りもしないのですが、いっこうに減りません。

私は毎日体重・体脂肪をほぼ決まった時間に測ってノートに記録をつけています。それを1年も続けていると自分のリズムがみえてくるので、細かい変動にも動揺しなくて済みますよ～。

私の場合は体重と自分で実際に感じる変化に差があります。

１－1週間前からじわじわ増加、むくみ始めると頭痛が始まるので、からだの変化でむくみを感じ出すのは２～３日前です。生理が始まって２日目が体重のピークで、それから少しずつ減っていきますが、大きく減ったり、身体に変化（すっきりする）のは終わってから１～２日経ってからというのが平均的です。

２－感じません。

３－生理が始まればむくみからくる頭痛が止むので、やはり生理スタートと同時に水分を溜め込むことから排出へ切り替わっているのかもしれません。１日ですっきりする感じはありません。

こんにちは。　
私の場合は、生理２日前くらいから浮腫み始めます。　
そして　
　
１　生理開始から３日後（量が少し減った辺り）くらい　
２　感じられます。まず、浮腫みが一切なくなります。体重も１・２kg増えた分が元に戻っています。　
３　１日で急に戻りるような気がします。　
　
大体こんな感じですが、その月によって微妙に変わる事もあります＾＾；参考までに・・・。　

こんにちわ。
わたしの場合、

1.生理開始から1週間目くらい
2.感じられます。トイレの回数がバンバン増えます。
3．一日で急に、、

ですね。でも、個人差ってものがきっとあるでしょうから、参考程度にしてくださいね。