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体育会系部活に入っていて、もう引退した人!!!

更新日:2007年7月11日
私はバドミントン部に入っていました。
筋トレやキツイ練習の結果、特に太ももに筋肉が付いていました。
体脂肪率は20%未満を常に維持していました。
それが、部活を引退した後、その筋肉がほぼ全て脂肪になってしまったんです!!!泣
そのせいでウエストと太もものバランスがすっごく悪くなってしまいました!!
早くこの状態から抜け出したいです!!
誰か筋肉から脂肪に変わってしまった太ももを細い状態に戻す方法教えてください!!!!
  • ないしょ
  • anyS90Q.u.mcE

ないしょ 2007年7月11日 18:28 anuPTLkovVkTM

小学校から高校、短大とバスケしてます。筋肉質で脚も太いです。女らしい筋肉のあまりない脚に憧れます。

なおすけ 2007年7月11日 17:28

私は炭酸とか飲めないんですよぉ..
あと油っぽいものが嫌いで..
部活やめたあとだから
おなかすくこともなく
筋肉が落ちたせいか
少し痩せましたよ!

太ももは子顔ローラの
太ももver.を姉がもっていたので
やりまくったらいい感じです。

なんかコーチが
部活引退後の炭酸とあぶらっこいのもは
スポーツマンらしく少しさけろ
とのことでした。。。

あんかいいアドバイスできなくて
すいなせん><

ないしょ 2007年7月11日 17:20 anZZ44AdO785Q

炭酸飲むと筋肉落ちるらしいよ

ないしょ 2007年7月11日 17:10 anYskAf5SHz7Y

筋肉と脂肪は化学的な組成がまるで違うので、筋肉が脂肪に変化することは有り得ません。
筋肉が衰え、同じ場所に脂肪がたまってくることならよくありますけどね。

ないしょ 2007年7月11日 15:46 anw/c3UL8CLlU

私は筋肉落ちずに苦労しています。ムチムチで・・・。どうしたら筋肉落ちるんだろう。筋肉が脂肪に変わるときは落とし時と聞いたことありますよ。