計ったのは体重だけですか？
きちんとした栄養も摂らずに体重が減ったのは、
筋肉や骨密度つまり骨の量が減った可能性もあります。
本当のダイエットとは、筋肉量を減らさずに
体重と体脂肪をバランスよく減らすことにありますので、
ご注意を。
その前に、アイスばっか食べてたら、そのうち絶対に病気になりますよ。

アイス食べて
ドーナツ食べて
運動は通学移動のみで
それでダイエットと言えるのか・・・

体を冷やす前に頭を冷やせ。

今日からアイスでダイエットしてみようとおもいます。朝はアイスで昼はお弁当夜はアイスかはるさめスープにしてみようかな。甘いもの大好きなのでやってみます。 今日の朝はドーナツを食べたので今から食べる昼はアイスにします。毎朝体重報告するのでチャレンジしようとしてるかたは参考に…。167の63始まりです。 ちなみに運動は通学以外はなにもしません。

45さん、私も同じ事を思っていました。何故に「アイスクリーム」なのでしょう？「アイス」でもいいですよね？冷たいものでOKならば。

＞アイスを食べて下がった体温を元に戻そうとする時に
＞エネルギーが使われるから痩せる（太らない）と
＞前にテレビで言ってました。

だったらカロリーの高いアイスなんて食べないで、
氷を食べた方が良いのではないかと。
正真正銘の『ｉｃｅ』を。

みなさん頭いいですね！

アイスを食べると、食べたアイスは体温の温度と同じになるのですよね。それで、‐18度Cのアイスを体温（36度）まで上げるのに必要なエネルギーを計算してみたんですよね。

ｍを人間の体重にするということはー18度になった人間を生きてたときの温度に上げるまでに必要なエネルギーがでるんじゃないかな。

mって体重のgじゃないんですか？私がアホなのかも。間違ってたらすみません。

３９でも４０でもない、ないしょです。

すごいおおざっぱですが、ハーゲンダッツのミニカップについて
m=120g、ｃ＝１cal/g、 △t＝(36-(-18))
で計算するとQ=6480cal つまり　7キロカロリーなんで
すけど。

体が温度に対して過剰反応するとしても、、、
ハーゲンのミニカップバニラは、270kcalもあるわけで、
本当にそういう痩せ効果ってあるのかしら？

39さん>Q＝mc△tって感じですね！知らなかった…。

アイスを食べて下がった体温を元に戻そうとする時に
エネルギーが使われるから痩せる（太らない）と
前にテレビで言ってました。（既出なら失礼）

アイスばっか食べたって体脂肪は減ってないんじゃない？
ダイエットって体重を減らすより体脂肪を減らすものだと…

このダイエット興味あります。リバなしってほんとですか？

＞No.35さん
バニラアイスとか抹茶バニラなんかはどうですか。牛乳とか抹茶が原料なら栄養もいいのではと都合よく考えたいんですけど。。。

食事戻しても戻りませんでした。

アイスには栄養が殆ど入ってないので
栄養不足でやつれるから痩せるんだと思いますよ。
もしアイスで痩せたとしても食事を戻せば元通り……。
というわけで個人的にはおすすめしません。

試してみたいんですが
お腹こわしますよね

でも②やってみます♪♪

氷だけで生きれるんですか？

効果ありますよ♪

でもアイスばかりだと気持ち悪くなりますよね？

私も食事前と運動前にアイス食べたら痩せました。