ダイエット日記.com: 掲示板

夏休み終わるまでに-7キロだお!

更新日:2007年8月02日
絶対9月1日までに-7キロやせるぞ!その方法わ
朝.普通(茶碗小盛)
昼.野菜や納豆や豆腐など(とにかくカロリーが少ない物)
夜.置き換えダイエット
一緒にやってくれる人いませんか?
  • ちやみk

cha*cha⌒+。 2007年8月02日 9:51

157cmで49kです。。
前わ昼食べない,夜少し
で4㌔痩せたんですけど
リバウンドわしませんでした。
その当時50kだったんですけど
まぁ成功して1k減りました。
今度わ健康に痩せる事に頑張ります~
一緒にやりたいです

おろろろろ 2007年8月01日 21:10

ねむいです。体重93キロあります

ちーこ 2007年7月20日 18:34

やばいぃぃぃ!!
あまりにも暑かったカラ、アイス食べちゃいましたぁ㊤㊤
太ったカナ?

タカ 2007年7月20日 0:02

みなさん初めましてですね!
ところでみなさんは、どんなダイエットをしているんですか?

あい 2007年7月18日 22:52

わたしも頑張ろうと思います!
この頃太ってしまったので、痩せてかわいい服を
いっぱい買いにいきたいです!
なのでこれからよろしくお願いします。

2007年7月18日 22:21

(*゚∀゚)っ[.+:。★おはつです★.+:。]
私も新学期までに痩せてみんなに『痩せた?』っていってもらいたいです!!
なので頑張ります★
みなさんよろしくお願いしまず(。_。*)))

2007年7月18日 20:11

はーい! あたしも是非一緒にやらせていただきます♪
あたしもちーこさんとほとんど一緒なのですが
他にながら運動など色々やりたいと思います↑↑
よろしくお願いします!!!

ちーこ 2007年7月18日 18:28

私もいっしょに頑張りたいと思います!
・間食禁止
・運動をとにかくする!
・マッサージ
・半身浴
これらのことを守って絶対夏休み中に痩せたいと思います!お互い支え合いながら頑張りましょう☆