私の知り合いでも玄米にして１年で８キロ痩せた方がみえましたよ。
あと、ダイエットには全く関係のない話で申し訳ないのですが、地下鉄サリン事件か何かのときに、玄米を食べている方だけが何の症状もなく助かったという話を耳にしたことがあります。
ただの噂かもしれませんが、身体に不必要なものを外に出す働きは強いみたいです。

胃炎等の為、
病気対策のため
白米を
玄米100%（白米の混ぜ込みなし）
にして現在二ヶ月目です。
最初いきなり３㌔おちました。
その後あまり変化はありませんが、
「痩せる」
と言うよりも、
玄米をメインにしていると
「食っても食っても太らない」
と言う感じになります。