今朝、体重を計りました。結果はまずまず(^^)v
体重は４８．６キロ　ナント１キロ減です。
まずは維持出来るように頑張ります！

きっぱり！宣言しただけあって、滑り出しは好調です(^^)v
昨日も今日も朝はしっかり食べて、お昼はシリアルバーと野菜ジュース、夜はプロティンダイエットを飲んでます。
昨日は４８．８キロでした。炭酸水も飲んでいるのでお通じもきっちりとあります。
今晩も半身欲をしてしっかり汗をかいて代謝をあげようと思います。
とりあえず、今週の日曜日までには４８キロを目指します。