たぶん速筋が発達しているのでしょう。
バレーはジャンプしたり、瞬発力が必要なスポーツです。それには瞬発力のある太い筋肉が必要です。
サッカーとか、陸上とかのスポーツでは遅筋と言って、細いけど持久力がある筋肉が育つし、必要です。

だから、足が太くなったのは仕方ない部分が多いかな。。
たぶんもともと足が太かったということなので、脂肪もあるし筋肉がつきやすいタイプだったのかも。

マッサージをやってみると効果的かもしれません。
まぁ、気長～～～にやることになると思いますが・・・。
私的には『美体革命』などがおススメです。

うちの旦那も昔はアルペンスキーとか瞬発系のスポーツやってて、太ももメッチャ太かったけど、やらなくなって何年か経つうちに細くなったよ。
速筋も衰えれば細くなります。
太くなりたくなかったら、遅筋を鍛えるようにしてください。その方法はネットや本でいろいろ出てますから。

また書き込みしますが､あたしはﾊﾞﾚｰやってて筋肉ついたけど､夏は汗を掻く量が凄いんで､普通に練習して普通に生活してたら痩せましたよ
1ヶ月で2､3㌔痩せたんで､部活やりながら痩せるには夏がﾁｬﾝｽです!!
というか夏しかﾁｬﾝｽなかったですね､あたしは

No.2さん>>
早速お返事ありがとうございます!
小３から高３までバレーなんてすごいですね!
私も｢痩せたね｣と言われたいです 笑
いまは頑張ってバレーに集中しておいた方がいいのかも
しれませんね ^_^;
腹筋毎日３００回以上ってすごいですね!!
なのに割れないんですか・・・!! ある意味すごいですね！
私も 毎日それくらいやった方がいいカモしれないですね!
次の日 笑えなくなりそうですけど 笑

どうもありがとうございました!!

No.3さん>>
お返事どうもありがとうございます＾＾
遺伝ですか^_^;
母や母方の祖母は足もほっそりしていて羨ましいですが
父の方が 中学の頃はバレー 高校ではラグビーと
とても ハードな活動をしていたらしく、 高校引退後から
太りはじめたそうです。 父方の祖父は細いのですが
祖母が大きいです(+_+)
確立は2分の1くらいですかね・・
でも 私は どちらかというと父側でしょうね・・・
妹は 小さい頃から モデルのような体系で・・・
いつも羨んでいました。

バレー部の友達も 上半身は７０キロ越してるんじゃないか
とおもうほどの体系なんですが 足はきれいなんですよ・・
遺伝なんですね(p_q*)

どうもありがとうございました!!

体質の問題もありますよ。
もし、両親や祖母などが下半身太りなら遺伝だろうし。
逆に上半身はぽっちゃりなのに足はやたら綺麗って人いますよね？
そうゆう、体質、遺伝の可能性もあります。

ビリーズブートキャンプって知ってますか？
同じような筋トレをしていても
シェリーの様にスレンダーな筋肉体になる人もいれば
ジュリアンの様にゴツイ系の筋肉体になる人もいる。

あたしは小3から高3までﾊﾞﾚｰやってたんですが､高3で引退してから筋肉が落ちて皆に痩せたねって言われました
筋肉は3ヶ月で全部落ちると言うし､女の子だからそんなに気にするｺﾄないですよ!!
あたしは逆に筋肉付きやすい体質が羨ましいです
筋肉が付くと体重を落としにくいというﾏｲﾅｽﾎﾟｲﾝﾄもありますが､あたしは毎日腹筋を300回以上やってるのに割れる気配すらありません泣"