置き換えは、やってる間は体重落ちるけど
（総摂取カロリーが減るから）
置き換えやめたら、元に戻るよ。
（総摂取カロリーが元に戻るから）

じゃ、置き換え後も摂取カロリーを少なくすればいいのか。
答えはNo。
少ないカロリーで体を維持するようになるから、
摂取したカロリーを節約して使うようになるの。
つまり、どんどん燃えにくい体＝痩せにくい体になるの。

置き換えをやっている間に運動する習慣をつければ
その後も適度な食事と運動でキープorさらなるダイエットができるかもね。

長年ファンケルを愛用してきたので、
こんな商品が出て残念。