こんばんわ。
ものすごくこういう感想とか体験とかうれしいです。
買おうと思ってもなかなか踏ん切りがつかない時に役に立ってくれます!感謝です。
ところでコアリズムってどうでしょうか?
ウエストしか痩せないのでしょうか?
もし、お時間があればお答えしていただけるとうれしいです。宜しくお願いします。
メッチャ参考になります 私はビリーしか持っていませんがターボジャムを注文する予定です(給料待ちです笑)ビリーは腹筋プログラムが全然ついていけず五分で脱退してしまいました こんな情けない私ですがウエストは引き締まった体になりたいんです 家にはナショナルの乗馬 エアロバイク バランスボール ステッパーなど色々ありますが楽しんで継続できるものを探しています やっぱりターボジャムの評価は高いんですね~ターボでウエストとか引き締まったなどの実感があれば教えてください!コアリズムも気になっていたのですが今の一番の候補はターボジャムです
運動経験はあまりなし。
1の難易度は難しいほうが☆が多いということでレスしています。
ヨガ ブーティ バレエ
1.☆☆☆☆
2.☆
3.☆☆☆☆
4.☆
なぜ評価が低いかというと、動きが恥ずかしい。
これだけは旦那にみつかりたくないという理由で、やる回数も激減してしまいました。
運動的にも結構ハードで、私にはついていけませんでした。
*ターボジャム(sjのセット)
1.☆☆☆
2.☆☆☆☆
3.☆☆☆☆
4.☆☆☆☆☆
いろんなDVDをみたなかで1番完成度が高い。
ミラーの動きや日本語吹き替えなど、やる人の目線で作られていると思います。
*はじめてのヨガ(本にDVDがついたもの)
1.☆
2.☆☆☆☆
3.☆☆
4.☆☆☆
すごく手軽です。5分・10分・20分から選べるので、はじめての人や時間がない人にはオススメ。同じポーズが多く慣れるのも早いため、次のステップに行きたくなる。
横向きが多いので、TV見ながらやるのは慣れが必要。
*ヨガビューティ(基本・朝ヨガ・夜ヨガで構成されたもの)
1.☆☆
2.☆☆☆☆
3.☆☆☆
4.☆☆☆☆
私の中では優秀です。
ゆっくりとした運動の中にも、筋肉が結構使われ、最初は筋肉痛になったぐらい。
汗もかかないので夏にはいいと思います。
どこに効果があって、呼吸の指示もあり、初心者向け。
経験者は物足りない人もいると思います。
*ビリーズブートキャンプ(sjのセット)
1.☆☆☆☆
2.☆☆
3.☆☆☆☆
4.☆☆☆
なんせ1ワークの時間が長いのが欠点。
小さい子供がいて40分は時間的に難しい。
それ以外は良い。膝への負担・腰への負担が懸念されつつたまにビリーに渇をいれてもらいたくなる。
私もまだまだありますが、とりあえず、ここまでにします。