みなさんの言ってるとおり
これから先、ずっと２食で過ごすならリバウンドしないから
問題ないですよ。
食事制限と同じですから。
２食で体が慣れれば、３食に戻したとき太ります。

1日2食(食事と食事の間の時間が長い)だと体が軽く飢餓状態になって、栄養吸収率が高くなって次の食事の栄養を必要以上に取り込もうとするので脂肪として蓄えられやすくなります(>_<｡)
でも、普通の食事(高カロリー食以外)なら2食でも大丈夫だと思います…(^^)
力士さんなんかは2食をあえて高カロリー食にして寝る直前にも食べて体重を増やしてるみたいですし(ﾟДﾟ)

今は良くても、夏休みが終わって、３食に戻したとき、体重が増えてしまうおそれはあるんじゃないかなあ。
私も夏休みは生活が逆転したりして、一日１食～２食になって体重が減るんですが、夏休みが終わったらすぐにリバウンドします。
けど、去年の夏休みは３食カロリーに気をつけて食べてたら体重が自然と減って、リバウンドはなかったです。

バランスよくカロリー守って食べてればまあ大丈夫。学生さん？睡眠たっぷりとってると成長ホルモンが分泌していいらしーぞ

欠食すればするほど太りますよ。

時々ですが、“三食も必要なの？”と思います。
私は成長期を過ぎたし、体力を使う仕事でもないので、
二食で十分かもと思うことも。
単純に、二食だと体重は減るし、三食だと増える。
体のことを考えると、どっちがいいんでしょうね。

朝ごはんを食べないとダメだというのは、学校や仕事がある日などに朝食をとらず、体に栄養がいかないのに勉強＆仕事などをするからだと思います。
朝食を摂らないと、午前の授業が集中できないってこと。
頭がまわらなくなるってことですね。

ただ、今スレ主さんがおっしゃってるのは、起きる時間が中途半端ってことは起きてすぐに何かを食べてらっしゃるんですよね？
なら問題ないと思いますよー。

ただ力士の方みたいに、朝は食べず、夜はドカ食いしてすぐに就寝、みたいな生活は太ります。

私もずっと二食です。
色々な説が有りますが、私は三食が絶対なのは成長期だけだと思っています。
（学生ということなので成長期なのか判りませんが）

ただ、二食が一時的なものであれば一食増やせばリバウンドの可能性が有ります。
いずれ三食に戻すつもりなら今の二食分を三食に分けて、量は増やさないことです。

私も同じですよ。
私は朝は食べず１日２食でずっと過ごしてますが
全然太りません。
でも間食や暴食もしません。
普通の量を２食なら大丈夫だと思います。
個人差はありますが。

別にドカ食いしなければいいと思いますよ。
無理に食べる方が返ってつらいし．．．．