↓そうそうそう！！それです。

↓
背筋のことですか？

うまく説明できないけど、うつぶせに寝て
トド（←動物のトド）が背中を沿って起き上がるポーズを
１日３０回×２～３回やると背中のお肉が引き締まりますよ。
後ろにそった時、同時に右ヒジと左ヒジを背中の後ろで
くっつける感じで腕も後ろにそると効果的です。

中２で、身長１６２ｃｍ４７キロ
バストは、ｂ７０です。背中痩せはいかがでしょう？

NO.2ないしょさん、ありがとうございます。

子供を産んでるせいか肉の付き方が腰まわり・背中にも肉がたくさんです。

子供を産む前は４６㌔だったのですが、
元々貧乳で、色々な人に胃が出てるとかアンダーに肉が付きすぎとよく胸の下辺りの肉をつかまれていました（T_T)

とりあえず背中の肉を落とす努力をしてみますが、
背筋とかでいいんですか？

☆リン☆

背中の贅肉が落ちるとアンダーも下がりますよ。
脂肪のつき方はどうですか？