No.2のないしょさんへ
確かにそのとおりだと思います。
失礼しました。
自分が出来てしまったので皆さんに薦めてみようと思いました。

No.3のないしょさんへ
どんな方法かといいますと、単純です。
ただ「走る」ｏｒ「歩く」です。
やっぱりダイエットのコツは運動の「数値化」だと思います。
「Ｎｉｋｅ＋ｉｐｏｄ」を使って「走る」ｏｒ「歩く」をすれば
データが「ｉｐｏｄ」に蓄積されていきます。
それをＰＣにつないでデータをアップすればネット上で数値化されたデータが見れます。
走行距離・時速・消費カロリーがデータ（グラフ）として参照出来ます。
結構やっている人（外人さんも）も多く自分の走行距離の順位も分かります。だんだんと順位が上がるにつれて「やる気」というか「モチベーション」もあがっていきました。これが現在も続いている証拠なのかも知れません。
一度「nike.jp: NIKE JAPAN」の右下の
「TUNE　YOUR　RUN」と書いてあるところから
どんなものか覗いてみてください。

日記の方はといいますと・・・。
単純に走っているだけなので特には書いていません。ただユーザ登録した方のがいいかと思いと登録しました。

日記を拝見しようとしましたが、できませんでした。
実際どのようなことをされているのか、明確にしてください。

>具体的なやり方はもう少ししてから書き込みしようと思います。

どんな方法なのか分からなければ、いっしょにと言われても･･･
それに「絶対やせますよ」なんて言い切るのは良くないと思います。
どんなダイエット方法も合う合わないがあるのではないでしょうか。