No.13のないしょさん＞
あはは（笑）ありがとうございます～ｗ
ちゃんと中1ですよ☆
でも精神年齢は81歳らしいです｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･｡
もう老婆ですね…はは（苦笑
ぜひ娘にして下さ（強制終了

夜音さんて何だかオトナだねぇ～。
本当に中学１年生？（笑）
こんな娘なら私も欲しいかも・・・

No.10のないしょさん＞
ありがとうございます(*´∀｀*)
しっかりした考えだなんてそんな…
照れます(〃▽〃)ｷｬｰ♪
初めて言われましたーｗ（爆
無理せずマイペースでやっていきますｗ
綺麗でナイスボディッの女性目指して!!（笑

No.11のないしょさん＞
本当にNo.8のないしょさんは
正論でためになる事を言ってくれていると思います
スレ主さんの削除依頼は確かにちょっと
ひどいと思いますが、
ちょっとだけ嫌な気分になったのかもしれません。
いろんな意見を持つ人がいるので
こういう意見のすれ違いはあると思います。
なので今回は許してあげてもいいと思うのですが…
どうでしょうか？
ないしょさん。適切なアドバイス（？）
ありがとうございました(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ

文章をうまくまとめられなくてすいません（汗

８のないしょさん、すごく分かりやすく優しい書き方してるのに、
そしてとっても正論でためになるアドバイス言ってるのに、
スレ主さん、削除依頼出すとは…ちょっとひどいですよ。
子供だからしょうがないけど、短絡的で直情的すぎます。
情報交換っていうこのスレの主旨からすれば、８さんの言ってることはとても必要な情報だと思うけど？

８のないしょさんとは別の者です。
私も若い子のダイエットはムリは禁物だと思っていました。

夜音さんはアドバイスをきちんと受け止められて感心ですね。
１２歳だそうですが、とてもしっかりした考えをお持ちなのでダイエットも考えながら実行される事でしょう。
くれぐれもムリせずに頑張ってね。
きっとキレイな女性になると思うから♪

ないしょさん＞
そうですね!!数値だけの減量は確かによくないと思います
なので私は今、カロリーをとり過ぎないように
しっかり食べる事を頑張っています
時には少なめに食べてしまう事もありますが…
前までは食事をとにかく少なくダイエットしていましたが
最近、しっかり食べても大丈夫なんだって知りました
なのでこれからもそれを続けようと思っています

しかしやっぱり女の子なので少しは周りの目も気になります
なので少しずつでもいいので健康的に痩せたいと思っています
ないしょさん。アドバイスしてくださってありがとうございました
参考にして頑張っていきたいと思います

失礼します！こんにちは☆
私は基本的に小中学生以下の方の「数値だけの減量」はお勧めしません。
なぜなら大人になってから、どんどん太りやすくなると思うからです。

ダイエットは身体にとって負の進行ですよね。
身体は必ず、取り戻そうとします。
食べなかった分だけ、食べたくなります。
特に手っ取り早いお菓子や甘い物が猛烈に食べたくなったら注意です。
そういう時はご飯をしっかり食べましょう。

今、太りかけてる方は、それ以上太らないように
お菓子を少し意識して「身体に良い物を適量」にしたり、
身体をよく動かす、お手伝いがてら買い物に行く、などして
３食はしっかり食べ、「基礎代謝を落とさないよう←大事です！」に、
身長を伸ばしたり、内臓を充実させたり、勉強するエネルギーにしていきましょう。

今とくに太っていない人も栄養バランスを考えて食べて
ごろごろせず、歩き方や姿勢を研究しましょう。
そうしたら、きれいな大人になれますよ！
一番大事なのは、ダイエットじゃなく、もっときらきらした楽しい毎日のはずです♪

ってわかってますよね（笑）では　(∩_∩)ノ

実はこのサイトに登録してたら遅くなっちゃいましたー…
今日はカキコできるかもうわかんないので、
報告しときます。またきますねﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

すいません遅くなりましたーーッッ
私はまだはじめたばかりで効果まったくなし!!
とりあえず1ヶ月がんばってみますｗ

ダイエットしてる人なら何歳でも全然OK！！ていうか、年が違う人があつまるほど楽しくなるし！！
早速ですがビリーって私の場合は体重は減らなくて脂肪がへったけどやめたらすぐもとにもどっちゃいました・・・
夜音さんはどんな効果がありましたか？

おっとッ書き込んでいるうちにコメントがｗｗ
小６ですかーｗ私は中１ですけどいいですかね？；
最近ビリーを必死にやってるところです（笑

はじめまして☆よければ一緒に話しましょう♪

156 45㌔の小６です。
主にダイエットは日記・・・ビリーとかあんまりつづかなくって・・・つまり極度の３日坊主なんです。日記とか始めたばかりであんまり書いてないけどみにきてください♪