こんにちは＾－＾
私も肩幅結構あるんです・・・。背は小さいくせに、肩幅は・・・。
学校が終わって帰るとき、彼氏と自分の肩幅が同じくらいなのを見て
かなりショック受けました。
肩幅が広くなった理由は、何となく分かるんですけど・・・。唯さんが書いていること今日からやってみたいと思います＾－＾

ホリスティックでは７回で１５万なんですよね？　　　　　　　　　　やっぱ高いですよねぇ(>_<)ぷーさんは７回で３cm狭くなったらしいケド、それってすごいんですか？別に嫌味言ってるワケじゃないんですケド、チビＴとゆうか着ると肩のとこがﾋﾟﾝと張るとゆうか∠←こうなるの分かりますかねぇ；それがなくなって腕にピタッとくっつく感じ。

肩幅広いのっていいと思いますよ。私も実は広いんですが・・。
おかげで顔が小さく見られます。肩幅無くって華奢で、顔も小さかったらいいんだけど、肩幅無くて顔も大きいと、顔の大きいのがものすごく強調されますよ。トータルバランスが大事ですよね。

良い姿勢って肩甲骨をつけないんですか？！
私普通についてました；　唯さんありがとうございます。これから始めたいと思います。どのくらいで効果はあらわれるんですか？

唯さん、ありがとうございまいた！！
早速始めたいと思います。

ちょっと肩がつりそうですけどがんばりますｗ

わかりました！＞マトイさん　ひみつさん


①肩を上に上げる。　首がない！みたいな感じで
②そのまま後ろに肩をひいてキープ　胸をはるような感じで

気づいた時に3分以上やって、もし肩がこる場合は徐々に時間を増やしていけばいいと思います。
すぐ効果が出るわけではないですが、CM中にやるとか
部屋から部屋へ移動する時にやるとか
そんな感じでもいいと思います。
継続が大切ですからね＾＾

1,5cm変わるだけで全然見た目変わりますよ！
あと姿勢よくするだけで少し狭く見えます

本当の姿勢というのは、
①壁に背中をつけて立つ
②肩甲骨が壁に当たらないよう肩を張る

↑これなんです。


何週間かで効果でましたが、私はまだガンダムです（TーT)苦笑
お役に立てれば嬉しいです

はじめまして！私も肩幅が広くて困っています。
計ったら４０ｃｍもありました；；
全体的に骨太なので…顔もでかくて骨が出張っています（泣）

母も父も４０ｃｍ位肩幅があるんです；
見事に受け継ぎました…

唯さん＞ぜひぜひ肩幅が狭くなる体操教えてください！

はじめまして。私も凄いです(泣)
肩幅が彼氏とあまり変わらないから、並んで歩いている姿が
鏡等に映るとかなり切ないです。
彼氏にギューって肩を抱き寄せられ包まれている女の子が
とてもうらやましい・・・(T_T)

私も肩幅広いんです・・・
小さいときにキャッチボールなどを良くやっていたので広くなってしまいました。服を選ぶときにもとても苦労します；＿；
今思ったのですがヒップがもっと大きくなればバランスがちょうどよくなると思いませんか？ヒップが大きくなる運動とかありますかねぇ～。
>>唯さん
どんな体操ですか?!?!?!教えてください（>_<）

えぇ！わたしもひろいです！

実写版ガンダムに出れます！！


･･････（TДT)

肩幅狭くする体操があるんですよ。
それやったら3週間で1.3センチ狭くなりました。
ちょっと肩こりますが・・・

私も肩幅が広くて悩んでいます。
私の場合、ウエストが結構細いので余計に肩幅が広く見えてしまうような気がします。昔友達に逆三角形だね！と言われて、そのときは普通にその言葉を流したのですがあとになってからかなり落ち込みました・・・。どうすれば治るんでしょうね？整体でも治らない気が・・・・

肩幅はあったほうがいいに決まってる！
女子バレーの選手見てみろ！カッコいいと思わねぇか？
お前らもっと自信持てよ！

もともと肩が張っている方でしたが、ダイエットの結果、７号が着られるようになりました。と思ったのもつかの間。
ダンベルと筋トレで腕のラインをきれいにしようとしたら、１年ほどで７号がきつくなって、規格によっては１１号になってしまい、減量前と見た目が変わらないのです。なんか、ダイエットしたのバカみたい？

私も肩幅がスゴイです…
制服を注文するとき１５８cmの私が肩幅にあわせて､１７０cmの制服を
お店の人が勝手に注文しちゃって、デカすぎですよっ!!!!
今は１６５cmの制服着てるんですけどね…
普通の体型なんですけどねぇ｡｡｡
どうしようもないし、もぅ今はひらきなおってますけど!!

初めまして。私も肩幅が広くて悩んでいます。
かわいいと思った洋服も、自分の体型に合わないと諦めることも多いです。華奢な女の子になりたい・・・

なんか書き込めなかったこでもう一度。

＞あずきさん
おっしゃるとうり、「オ」で始まりますよ～（＾＾；
最近名前が変わったみたいで、一瞬　オだっけな～、、と考えてしまいました。
ちなみに、わたしは大丈夫だったんですが、友達は骨盤の位置を確認すると言って毎回パンツを下げられて、絶対ヘアまで見えてるはず！と言ってました。その子は、太ももあたりの施術のときにデリケートゾーンあたりに先生の手が触れるらしく、本当に憤慨していました。
私はそういったことはないんですが紹介した手前、本当にくやしくてBBSとかに書き込みしてやろうかと何度思ったことか。
なんか本題からずれてしまってスミマセン。

＞あずきさん
おっしゃるとうり、「オ」で始まりますよ～（＾＾；
最近名前が変わったみたいで、一瞬

＞ないしょさん

同じ系列…なんとなく心当たりはある気がします（^^;
最初の文字はもしかしたら「オ」ではじまりませんか？
実際行かれたないしょさんには失礼な言い方かもしれませんが
そこのお店は微妙ですね～。金額がコロコロ変わるっていうのが
一番の問題点ですね…。確かに地方の子が上京して高いお金払ってでも効果なくて…なんて目にあったら同じ悩みを持つ者として
憤りを感じます。悲しいことですよね･･･。有益な情報ありが
とうございます！あ、解消法ですが私もまったく同じ事して
ました（笑）考えることは皆同じですね～（^^）でもやっぱり
肩幅縮めたいですよね･･･。

＞ぷーさん

やっぱりホリスティックですか～。15万…うう、高い（--;
でも３センチ縮んだってことはそれなりに効果あるんですね。
信用してもいいってことなのでしょうか･･･。私は一応学生
なんですが貧乏（笑）なので実際はいけないかもしれません
が（T-T)ちなみに私も肩幅４０センチくらいです。夜中に
こっそりメジャーで測った思い出が…（笑）洋服とか肩幅が
だいたい３０センチ台ですよね。夏物なんかTシャツなのに
肩幅３５センチなんてものも･･･（--;着れるかっ！て感じです。

長々としかも返事遅くてすいません。でもまた相手してやって
くださ～い。今まで肩幅の悩みをぶっちゃける相手がいなかった
ので…。

最後に…実はここ数年で肩幅が狭くなったきがします
（といっても人よりはありますが･･･）今まで肩がけカバンばっかり使っていたのですが２年位前から手持ちのカバン（ボストンとか小ぶりのトート）を愛用してたら肩全体が撫で肩っぽくなってきた気がします。今まで肩に負担をかけてたのでいかり肩っぽくなっていたんだと思います。ご参考までにどうぞ。

＞あずきさん
そーです！！ホリスティックです。じつは今日が最後の日でした。お値段は私は七回で１５万円コースでした。
終えてみての感想は個人差がかなりあるみたいなので、なんともいえませんが、私は４０センチ→３７センチという結果です。しかし普通の生活しているとすぐ簡単に戻るので、私はかなり姿勢を気にして、この体系を維持しようとがんばっています。
見た目はが変わったかはよく自分ではわかりませんが、まきこみ型の肩がなくなったような感じはしますよ！
あとなにか聞きたいことがあればどーぞ♪

私も肩幅広いです。いつも鏡を見るたび、「あぁ肩幅広いなぁ。男勝りだぁ。」って思います。でも、皆さんの言葉に励まされました！！