ダイエット日記.com: 掲示板

†ダイエットコーチ†

更新日:2007年9月04日
9月からダイエットスタートしたのですが、
ダイエットに関する知識が乏しく
あまり何をしたら一番いいのかわかりません…
どなたかコーチをしてくださる方いらっしゃいませんか?
また、一緒に頑張ってくれる方も募集します!!
よろしくお願いしますッ♪
  • ◆n1n0◇

☆えみか★ 2007年9月04日 19:35

はじめましてっ!!
◆n1n0◇サンゎどんなことをしながらダイエットをしたいのですか??
方法ゎいっぱいありますよ!!たとえば・・・
ストレッチや運動(走る・縄跳び・水泳・歩くなど)間食をしないだけでも痩せる人ゎ痩せますよ!!
考えてみてください☆

通行人 2007年9月03日 14:47

どんなダイエット方法をしているのか日記に書かれていないので誰もコーチのしようがないのでは?
食事内容と運動などを記録するようにしないと仲間は集まらないと思いますが。