こんにちは、私は、昨日まで野菜ジュース、ヨーグルトで過ごしてきました。体重はもちろん減ってきたし、見た目も少し変わってきました。でも今朝から、食べたい欲求がすごく強いです・・
生理前だからなのかな・・。
頭もふらふらするし、空腹でイライラしてしまいます。

なので、今日一日だけダイエットはお休みして、好きなものを心からおいしいと思って食べようかなと考えています。もちろん体重は増えてしまいますが、体のために今日だけはと思っています。
明日からは、野菜中心の生活にして、運動も取り入れて無理をしないで、三食食べていきたいです。

どなたか今日はダイエットをお休みして、好きなものを満足するまで食べようと思ってる方いらっしゃいませんか？
ここで何を食べたか報告できたらうれしいです。

なんか変なトピたててすいません。。
絶対過食に繋がらないようにします。