どこでもヨガ、私もやってます！！
痩せるかどうかは別として、
カラダを動かすのはイイコトだと思うので、
おうちでやってます。
あと、ヨガ教室へ通っているので、
結構どこでもヨガは重宝しますよ。
ヨガ教室でやったアーサナも入ってるし。
キレイになる為に使ってみてはどうですか？

はい！(^o^)/
どこでもヨガやってます！！

それまで運動してなかったせいか、
めちゃくちゃ引き締まりを実感しました。
20日ほどやってジーンズがゆるくなったので、
ワンサイズ下を買いましたよ～。
見た目も「痩せた？」って聞かれるくらいだったのに、
なぜか体重はあまり減りませんでしたが…（汗）
３ヶ月かけてゆっくり２キロ減っていったみたいな感じです。

あとは、
・姿勢がよくなった
・肩こり・偏頭痛が減った
・生理痛が軽くなった
ダイエットより健康面のほうが良くなった気がします。