スレ主さんは犠牲者の一歩手前だったのでは・・・！？
怖いっすよー！

ちなみに、たまごの白身はプロテインとほぼ同様の効果ありますです。
たまご自体も１０品目をカバーするくらいの栄養食材ですし、ダイエット食品からたまごにシフトしてはどうでしょう？

座りながら～、片手間に～、などのエクササイズも結構ありますよ。

このような記事を見つけましたのでコピーしておきます。
なにぶん危険な感じですね☆
注意してください。
↓↓↓



４．液体プロティン事件

今から20年近く前、アメリカで「液体プロティン事件」と呼ばれる事件が発生しました。これはダイエットの方法として、ある一つの商品だけを摂取して体重を落とすというものでした。

その商品というのが、あるメーカーの、液体状になったプロティン（タンパク質）だったのです。確かにタンパク質は身体を作る材料となるものですが、それしか摂らないとなると完全に栄養不足になります。

この極端なダイエット方法を試みた人の中から、心臓発作などで60人以上の人が亡くなりました。死亡した人の大半は女性で、平均年齢が35才、平均体重は105㎏でした。２ヶ月以上問題のプロティンしか摂らず、平均39㎏減量したものの、結果的に命を落とすことになってしまいました。

これは、問題の商品の原材料が屠殺場の残骸など、極めて栄養価の低いタンパク質から作られていたこと、身体にカリウムが不足したために不整脈などの心臓発作を招いたことなどが原因とされています。

現在市販されているプロティンは牛乳や大豆、卵など、良質のタンパク質を原材料としているものばかりですが、特定の栄養素のみに頼ったダイエットはやはり危険であることに変わりありません。