こんにちは。
女性で仮に現在の体重が60ｋｇだとすると、運動消費カロリーが1日あたり450kcal×30/7000＝1.928
運動で1.9ｋｇ痩せます。
食事ですが？仮に今まで毎日300kcalの間食をしていて体重の増加が、無かったとして、
300kcal×30日/7000＝約1.2ｋｇ
合計で約3.1ｋｇ痩せることが出来ます。

私は自分のダイエットのために１日１６００kcalの食事にしていますが
朝と夜同じご飯を食べていた（昼は給食）スレ主さんと同じ年の娘は
半年で2.3キロ痩せましたよ。その間身長は４センチちょっと伸びたので
少しやせ気味な子供になってしまいました。
健康的な痩せ方なので気にはしていませんが。
筋トレやウォーキングにも付き合ってくれたのもあるかと思います。
おやつはダラダラ食べてしまいがちなスナック菓子はやめにして
プリンやフルーツヨーグルトなど、「１こ食べたら切り上げられる」もの。
時々は一緒にクッキーやケーキを焼いたりもしましたよ。
どうしてもポテトチップスが食べたい！と言うときは、無理せず
食べさせていました（自分も食べました）。

というわけで、１日１６００kcalくらいは食べましょう。
急いで痩せても良いこと無いです。
あまり我慢すると反動でドカ食いして却って太っちゃいます。
「この内容ならずーっと続けても良いかなぁ」と思えるくらいの
緩い内容にした方がダイエットは成功すると思いますよ。

ちなみに母親の私は半年で１７キロ痩せました（笑。

４さんの言うように食事のバランスをきちんと考えて
食べたうえでしたら１ヶ月２kgくらいは落ちると思いますよ。

成長期の小学生が１日９００キロカロリーって無謀だよ。
ご飯・肉か魚のおかずまたはお豆や豆腐・野菜のおかず２品くらいを毎食と卵１個と牛乳１本を一日に食べて学校行って適度に運動すれば痩せるし引き締まった体になるよ。
あんまり摂取カロリー減らすと背も伸びなくなるし、生理も異常が起きるし、リバウンドも怖いよ。

ごめんなさい、間違えました！
2.6kmです；