＞No.2　名無し様
18キロ減量おめでとうございます。頑張りましたね！
私も最終的にはそれ位落としたいと思っているので励みになります。
インパクトの有るタイトルを付けられたらな、と思ってスレタイを決めました。
書き込みありがとうございました。

＞No.4　あれれ？様
No.3様の書き込みを見そびれてしまったので分かりませんが･･･。
著作権に関わる問題は本当に難しいですね。
只、出来る事でしたらこのスレでは、著作物「いつまでもデブと思うなよ」及び、
「レコーディングダイエット」についてのみの話題でお願いしたいです。
書き込みありがとうございました。


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「レコーディングダイエット」は表層的には、細かな食事記録を取る事と段階が進むにつれてカロリー制限をしていくという、ダイエット法としては特に目新しい所の無い地味な方法です。
本を読んでいても「どこかで聞いた事あったかも」的な記述もそこかしらで見受けられます。

しかしだから駄目な訳ではなく、あちらこちらに散在していたダイエットをする上での良質な情報が、この本一冊で手に入るという意味で私達読者にとっては、とても良い本だと私は思います。

食事管理やカロリー制限などとの、楽な向き合い方を教えてくれる本です。
「レコーディングダイエット」を実行されるのでしたら、是非一度本を手に取ってみて下さい。
本を読んで理解した上での実行でなければ、これはただのカロリー制限付きの面倒なダイエットでしかないと思います。
（メモを取り始める事で著者と同じ心理変化が起これば、あるいは成功するかもしれませんが･･･）

No.3 さんの著作権がどうとかネット見ても分からなかったので質問しようとしたら…？
どういうコトなの？

スレタイ見た瞬間「またお馬鹿なスレが…」と思っちゃったよ。
ごめんよスレ主さん。レコダイは私もそれっぽいのやってました。
半年で１８キロ減りましたよ。
「お馬鹿な…」と思ったお詫びに上げときます。