あーあ…
ついにスレ主もこなくなっちゃったよ…(苦笑)

ムンさん、どうして“聞き入れる連中じゃない”って決めつけるの？
“筋肉がついていることがいいことなんだ”“基礎代謝を上げる役割を果たすんだ”って伝えてあげればきっと受け入れてくれると思います。

＞なっつーさん
筋肉は使わなければ落ちていくけど、それが思春期のうちについてることが、先ですごく有難い結果になるんです。
だから、筋肉を落とすことより、３食バランスよく食べて、ストレッチでしなやかな体づくりを目指してはいかがですか？
思春期のみなさんが、無理なダイエットではなく地道なダイエットをしようとしてることに私は賛成です。
正しい知識を身につけて取り組んで下さいね☆

まともなこと言っても聞き入れる連中じゃないでしょ。 筋肉がつくと太るってｗｗｗ 体重減らすだけが目的ならいいけど、歳とったらダルダルの身体になりそうだね。 気持ち悪そうｗ 自分の体の事知らないくせに体作りなんかできる訳ないって。

＞リッツさん
アホなんじゃなくて、知識がないだけでしょ(＾＾；
中傷してないでアドバイスしてあげたら？


なっつーさんも華さんも、『楽しく地道に』をモットーに無理のない健康的なダイエットを目指して下さいね☆

ここの住人は阿呆ばっかりだなｗｗ

華も足に筋肉がついてしまってとれないんです↓
おやつを控えめにするようにします!!

まぁ、成長期ですが。
おやつを控えめにしたいです。

そもそも、なっつーさんの体重増は
太ったんじゃなくて成長期（思春期）だからなのでは？
単に体重を落とすだけのダイエットは
しない方がいいと思いますよ。

＞筋肉がつくと、太りますし、なかなか筋肉は取れません！！

こらこら、全然違うってば（笑）

ダイエットの意味を熟知していない人がそんな偉そうな事言わないで欲しい 筋肉バカにしてる言い方に聞こえて非常に不愉快

来れなくてすみません(-_-;)

私の事は、呼び捨て＆タメ語でＯＫですよ！！
なっつーさんはどうですか？？

なっつーさんは、年齢と身長と体重は何ですか？？



華さん≫初めまして★
ビリーは、筋肉がつかない程度にした方が良いですよ！
筋肉がつくと、太りますし、なかなか筋肉は取れません！！
私、バレーをしていて、すっごい筋肉質なんです(；一_一)
だから、なかなか痩せません！！
悲しいです・・・・（泣”
これから宜しくです♪

中三の159㌢
49㌔～50㌔です↓

目標は43㌔です!!
昨日からビリーしてます

これから頑張るのでよろしくお願いします!

だれかwww

優梨さん　こんばんは
目標は　41㌔ですか!!!
頑張りましょう☆

初めまして★
私も地道にダイエットしてます（●＾o＾●）
中２で、身長155㌢・体重44～45㌔です！！
目標は41㌔！！


宜しくお願いします★