妊娠３ヶ月ですか。
わたしも妊娠していた頃をなつかしく思い出しましたぁ・・。（そこまで前の話ではないのですが）

初めての妊娠て、なんだか母になる実感が沸かなかったり、
「お腹に赤ちゃんが、大事な命が芽生えているんだ」と言う
とにかく不思議で神秘的で不安で愛しくて・・
色々な感情でいっぱいですよね。

わたしは妊娠中安静が長く続いたので
動けない分、
体重管理、栄養を取ることに気をつけましたよ☆
厳しすぎるとストレスになるから
ケーキを食べる日もあったし、何度かジャンクフードも
食べちゃいました！！
つわり時期なんかは食べたいと思うものしか食べなかったですし・・。
後半はつわりも収まるし、
なんだか体重が増えやすくなるので、後半からは特に
バランス食いいですよ☆
赤ちゃんが育ってくると一日の摂取量の総カロリーも
増えてくるので
妊娠前よりも沢山食べてもいい体になるので
栄養が摂取しやすいですよ☆
余分に食べていいカロリーを糖分で摂取するのではなく
妊娠中に不足しがちな鉄分などを多く含む
食材を食べていましたよ！！
リラックスして
妊婦生活満喫してくださいね～！！

久々にのぞいてみたら、心強い書き込み、ありがとうございます。　　今、三ヶ月になりましたが、平均的な大きさのようです。特に異常もないようです。病院でも、初期の薬の影響はほとんどないと言われました。つわりもあってあまり食べられないので、初期は食べるものもあまり気にしないで、安定期からは栄養のバランスを考えるように言われました。あまり考えすぎると本当にそうなる、とも言われたので、今は信じて前向きに考えるのみです。親身になっていただいてありがとうございます。

わたしは専門家ではないですし、医療の知識が豊富なわけではありませんが
妊娠初期というのはほとんど影響が少ないはずですよ。
ほんとに初期だとお薬を飲んでしまってもさほど心配は
少ないはずです。（妊娠に気がつかずお薬を飲むことは
あることです。）

一番怖いのは、赤ちゃんの内臓が出来上がる時期です。

たしかに、子どもを作る前から
自然食を始めたり、健康体を心がけ
きれいな母体が整ってから子どもを授かることが
一番ですが・・。

お薬も頭痛薬なんかが良くないと聞きますよね。
サプリメントなんかは食品から出来ているものが多く、
薬よりも影響は少ないものが多いとは思います。

怖いのは外国製なのでなにがあるか分からない
ということ、（ゼ○ドリンでしたっけ？？外国製は危険だとさわがれましたよね）

そして、サプリは歴史が浅くそして薬のように副作用が研究がされていないこと。
とにかく妊娠の可能性が分かった時点で気をつけてください。

鬱に効くセロトニンを増やすお薬も
妊娠に少し影響を及ぼすそうですよね。
妊娠までに半年くらいあけると体から抜けるそうです。

サプリメントにあるお客様相談室に電話して聞くのもひとつです。
某有名会社のセントジョーンズやダイエットサプリなんかは
妊娠したらそれが分かった時点で
やめてくださいと言われましたよ。

会社によって同じ名称の商品でも
原材料が違うので直接聞いたほうがいいと思います。
詳しい成分を聞いて主治医に聞くのもいいと思います。

そして信用できない会社の製品は
妊娠に関わらず安易に購入しないことです。

スレ主です。　　　　　　みなさん、やさしいことば、厳しいことば、本当にありがとうございました。しっかりうけとめていきます。自己責任です、もちろん産むつもりでいます。ただ、何かあったら、子供にも旦那にも申し訳なくて。でもそう思っていると本当にそうなるっていうので、なるべくいい方向を考えていきます。本当に自分のしたとんでもないことに反省しています。　　　　　　　ありがとうございました。

外国のサプリは結構体質に合わない人も多いと聞きます。
ここで素人の意見を聞くよりも３のないしょさんの仰るように成分を調べて先生に聞いたほうがいろいろと安心出来ると思いますよ。
万が一、何か弊害があったとしても、何かしら指示をしてくれるでしょうし。

検査は怖いかもしれないですが、元気な赤ちゃんを産むためには仕方がないですよ。
一刻も早く不安な気持ちがなくなるように頑張って！！

私は子供一人産んでますが、サプリだけじゃなく
初めての妊娠は色々と不安になりやすいですよね。
風邪薬や、妊娠を知らずに飲んだお酒とか・・・。

やっぱり、産婦人科に行くほうが安心かと思いますよ。
初めての受診も勇気要りますけど、
頑張って行ってきてね。大丈夫なことを祈ってます。

怖がっていても何も変わりません。
まずはネットで自分が飲んでいたサプリを検索して
材料名をメモし、産婦人科で妊娠検査した際に先生にメモを見せて聞きましょう。

どうでしょうね。
シ○トラミンには催奇作用があると報告されていますね。
催奇作用のある薬を飲んだからといって必ず奇形の子供が
生まれると決まっている訳でもないですけど。

もし妊娠していた場合、生むか生まないかを決めるのはあなた自身です。
生むという選択をした場合、生まれてくる子が五体満足で
生まれてくるか否かは、運を天に任せるより他にない。
生まないという選択をした場合、あなたは自分の身勝手で
自分の子供を死に追いやることになるわけです。

いずれにせよ、自分自身で決めて、その決断に関しては
自分自身で責任をとってください。
これが「自己責任」ということなのですから。