私ではなく姉が出産して、今胸がＡマイナスとか言っています。

サプリメントでは、プエラリア・ミリフィカ（ちゃんと正規のもの。安物ではダメと思われます）がよく、あとは塗りこみ脂肪を増やすもの、ハリを取り戻すものがあり、きちんとしたものを使えば、戻るそうです。
ただ短期では難しいので、長期で考えるのがいいみたいです。

腹筋は良さそうですね＾＾ｖ

私もいずれ子供を産む身、成功した方がいると心強いですので、調べました。まだその現実に直面してないので、書き込みは迷ったんですが、是非にと思ってちょっと書き込んでみました！

私が信頼をおいているバストアップに関するサイト様を是非読んで頂きたいので、お知りになりたい方がいらっしゃれば、許可をとりたいなと思います＾＾
産後の方のことも書いてあります。

私もダイエットとバストアップに励む者なので、同じ気持ちで頑張りたいです！

わあ。下腹のお肉に関する文、自分の声かと思いました。

はじめまして。すもももももも、といいます。

現在小５と０歳児のママですが、下の子を昨年８月に産んだ時、おっそろしくウエストの肉が増え、おっそろしく下腹の皮がたるみました。

現在母乳が途切れつつあるんですが、胸ももうすぐ垂れてくるとみてます。

上の子を産んだときは２０歳代、下の子を産んだのは３０代。カラダの戻りが全然違っています。

ブランドンママさん、腹筋続けているんですね。

私も頑張ります。

お互い子育て真っ最中ですね。

でも、頑張って、ちょくちょくやってきます！

普通に運動してると伸びた皮膚って戻るんですね。それを信じて有酸素運動と腹筋を地道に続けたいと思います。いつも三日坊主になりがちの私ですが今回は腹筋今のところ一週間続いています。この調子で続けていきたいと思います。私はアメリカボストン在住で今雪ですごく寒く、普段はジムでマシーンの上を歩いて走っていますが、この２，３日雪で車を運転するのが危険で家でビリーを変わりにやろうかと思っています。ビリーもお腹にききそうですね。

私は子どもが一歳くらいまで母乳でした。私の友人に、胸の張りが我慢できず３ヶ月で母乳をやめた人がいますがその人の胸は形がよくみえます。ブラとせいもあるのかもしれないけど。地道に運動をするしかなさそうですね。

頑張ります。

私も現在、中学3年になる子供がおりますが、出産後当時は
スレ主さんと同じように、下腹が物凄い事になっていました；；
でも、先輩ママさんのアドバイスで矯正下着を4～5ヶ月間
着用したところ、何とか元のようにスッキリしてきましたです。

ただ、胸の方は、スレ主さんと同じく母乳で育児をしたからか、
垂れ具合はずっと治らず、15年経った今でも垂れたままです；；
でも、当時、先輩ママさんのアドバイスの中に、母乳は半年位で
やめないと、胸が垂れるよ！という忠告がありましたので、今思えば、
その忠告を忠実に守ればよかったのかな・・・と思います・・・
ちなみにですが、私は子供が2歳半になる頃まで母乳をあげて
おりましたので、ちょっと長過ぎたのかもしれませんね；；
ですので、↓のないしょさんのアドバイスにある、クリームや運動などを
私も試してみたいと思います・・・
一緒に頑張りましょうー！

普通に運動していれば伸びた皮膚は元に戻る物です。
胸に関しては…よくバストの張りに効くクリーム等や
もちろん大胸筋も鍛えれば大分元に近づくのでは？