とりあえず今朝原点復帰してたのでほっと一安心。きょうは朝晩ウォーキングしますね。

分かりますぅ～。
私も相当意思が弱いんで。。。
でも、今回は本気にダイエット頑張ってます。
途中で諦めてしまわないように、今回は、ダイエットグラフを作成！ＨＰに公開しちゃいました。誰かが見てるかと思うと、ちゃんとやらなきゃって思えてなかなかいいです。

ちなみにこんな感じです↓
http://homepage2.nifty.com/s-rieko/diet2.htm

お互い頑張りましょ～^^/

わたしもね～･･･　実は「３歩進んで２歩下がる」タイプなんですよ。先週いろいろあって　２キロ増　なので今週戻します宣言しま～す！！運動量を増やして　節制します。禁酒。わたしの場合アルコールは食欲を宇宙的に増大させるようです。

人間やはり、努力した分の結果が無いと頑張れません。体重が減っていってる時は、頑張れるのだけれど、停滞期は確かにつらい。これはもう、信じて続けるしかないですね。もし、たまに、どか食いしてしまったら、自分を責めずに次の日から地道にダイエットすればいいや、ぐらいの気持ちで丁度良いと思います。とにかく、続けましょう。

私も意志が弱い（涙）
でも、やせた姿を見てほしい人と見返したい人がいるから、がんばるぞっておもう。

私も意志が弱い（涙）
でも、やせた姿を見てほしい人と見返したい人がいるから、がんばるぞっておもう。

みなさんありがとうございます♪
ダイエットってどうしても自分との戦い！ってイメージがあって
こんなに多くの方に応援されて共に頑張れるって、このサイトやっぱ励みになります。頑張ります！！

意志が弱いというより、食欲って“本能”だからそれに打ち勝つのは本当、難しい。
でもね、痩せた自分の姿を鏡で見るのは、ウットリするぐらいの快楽。
そうなったら食欲という本能にもだんだん勝てるようになってくるよ。
とにかく最初は辛くてもある程度まではがんばって、
今まで着れなかった服を鏡の前で着てみる。
で、痩せたらとにかくワンサイズ小さ目の服を買う。
買った服を無駄にしたくないからまた頑張れる。
私はその繰り返しでずいぶん痩せました。
頑張ろうね。

私もかなり意志が弱～い　弱すぎる。頑張ろうって思っても頭だけですぐに挫折しちゃうし・・・　でも、そんな時はみんなの日記見て元気もらってます！　ぐうたらママさんも頑張れ！！きっとみんなも応援してるよ！ね！頑張ろう！　

こんばんは☆も～ないしょさん↓の言うとうりですね。
あたしも書き始めたらきりがないくらい・・・
なにせ、せっかく始めたダイエット日記なのに
3週間でリッリバウンド？？？落ち込み真っ最中なんです。
でも今までのあたしだったら　ここでやめちゃうんだけど
今はこの日記の中にみんながいます。
で　10月早くも仕切りなおしってことで！
みんなの日記を見ながら　がんばろっ！　がんばろっ！
と思っています。
ぐうたらママさんも　せっかくのこの日記でがんばりましょう！
みんな　きっかけ１つなんじゃないかな。
あたしもがんばります。

悪いけどそんなの誰だってそうですよ～。
ここで私の意志の弱さを披露する事は簡単ですが、
珍しいトピックスでもないので遠慮します（笑）。
だって誰だって経験することなんですもん。　
強い意志って形がないから捉えにくいですよね。
私も意志って言葉を忘れかける時があります。
でも、そのハードルをひとつひとつ乗り越えて、軌道に乗れたらこっちのもんです。
私って意志が弱くて...なんて言ってたらあっという間に
５年くらい過ぎちゃいますよー。
どうか頑張って下さいね。