スレ主です。

皆さんの具体的な数値、とても参考になります！

スリムとまではいかなくても、ちょうどいいとか太ってないって言われるくらいになれたらいいな。

今４８ｷﾛですがお腹の肉がつかめます。
スリム、と自分で言えるのは４６ｷﾛですかねー。
体も軽いし自分的にベスト体重は４６ｷﾛ。
怠けた時の上限が４８ｷﾛ。
イベント事などで気合い入ってる時は４５ｷﾛです。
今体脂肪２２％くらいです。
４５ｷﾛの時は１７％でしたねー。

私は160cm50kgくらいの友達が、一番美しくて憧れます。
ただ、その子の属す系統？にもよるような。すごい自論だけど。笑

ふんわり癒し系なら52kgくらい
カッコイイおしゃれさんなら48kgくらい
ギャルならもっと下

そんな感じ。

私も160ｃｍです。
40キロ台の時は、痩せてると言われてました。
55キロだと、ぽっちゃりからぎりぎり普通って感じでしたね。
今は50キロくらいですが、ちょうどいいとか細いとか言われます。
体型も体脂肪もありますが、私的には50キロから55キロで大体普通かな。

スレ主です。

またまた皆さん、レスありがとうございます！

標準体重を目指すだけでなく、やはり運動して体脂肪を減らしていくことも私が考えていた以上に大切なのですね。（とりあえず今は太め以上だから、とにかく体重落としたいって考えていたんです…）
体脂肪率の平均、20～25％なんですね。参考になりました。
せめて25％に手が届くように目標設定したいと思います。
頑張ります！

皆様が仰るとおり同じBMIでも外見が異なるのはやはり体脂肪の割合でしょうね～。

性別はもちろん、年齢でも平均は異なりますが、20代～30代の日本人女性であれば体脂肪率の平均は20～25％、理想は20％～23％ぐらいとされています。20％以下でも筋肉質でスタイルよければカッコよく見えるかもしれませんね。

私もスレ主さんと同じ身長で、BMIは23なのでもう少し落とさねばいけませんが、体脂肪率はもっとヤバイので（30％を切ったばかりで・・）体脂肪重視です。なので食事だけだと難しいのでやはり運動が必要になります。。。
お互い頑張りましょうね！

No.3です。
スレ主さんが驚いた（？）ように
ＢＭＩ値で標準とされる範囲は実に幅広いです。
その標準のど真ん中がＢＭＩ２２になります。
もちろん、いくら標準といっても
ＢＭＩ１８．５と２４．９の人では外見はかなり違うでしょう。
でも２２前後で比較するとなるとＢＭＩと外見は
必ずしも比例しないような気がしています。

＞60kg以上だと明らかに太めという印象があります。
＞58kgや59kgでもどちらかというと太めっていう感じがします。

これは数字のマジックといえるかもしれませんね。
実際には１円しか違わないけど
１００円より９９円の方が何だかすごく安いような
気がしてしまうのと同じような感覚かも？

６０ｋｇと５８～５９ｋｇの差はわずか１～２ｋｇです。
身長が低くて華奢な人なら１～２ｋｇの差は大きいかもしれませんが
大抵は誤差といっても良いくらいではないかと思います。

実際には６０ｋｇあるのにそうは見えない人もいれば
実際には５０ｋｇ台なのに６０ｋｇあるように見えてしまう人もいますからね。

適切な食事制限と運動で、焦らず地道に頑張って下さい。
単に食事を減らすだけではキレイに痩せられませんので……。

スレ主です。皆さんレスありがとうございました＾＾

BMI値を調べてみました。
一応BMIの標準（18.5～25未満）に入るには、体重が48～63㎏以内ということがわかりました。
結構幅があるんですね。
個人的な感覚では、60kg以上だと明らかに太めという印象があります。58kgや59kgでもどちらかというと太めっていう感じがします。
でも、No.2さんとNo.3さんがおっしゃってるように、同じ体重でも締まってるかどうかで見た目も変わるんですね。

私が調べたサイトでは、160cmなら56.3kgが標準体重だと出てきましたので、とりあえずは体重がそのくらいになることを目標にして、それからは見た目が良くなるように頑張りたいと思います。

普通 BMI 22
スリム BMI 20以下くらいかな。

出会い系サイトの自己申告プロフなんて
言ったもん勝ちじゃないでしょーか（笑）

実際会ってみて明らかにプロフの数字より太ってたとしても、
「今ここで体重計に乗れ！」とはまさか言われないだろうし・・・

「普通」の基準って難しいですよ。
男性・女性でも違うし男性の中でも女性の中でも
その基準には違いがあると思います。
（個人の好みの問題もからんできますので……）
もし「○○ｋｇくらいですよ」という安易なレスがついたら
スレ主さんはその数字を目指すつもりなのでしょうか？
失礼ながら、明らかに太め以上とのことですので
まずはＢＭＩ値を調べてみましょう。
インターネットで検索すると、身長・体重を入力するだけで
ＢＭＩ値の分かるサイトがいくつもあります。

いわゆる健康重視の標準体重はＢＭＩ２２です。
ただし、よほどの肥満や痩せでない限り、
筋肉や脂肪の割合によって見た目はずいぶん違います。
脂肪が多ければ実体重よりも太って見えますし、
筋肉がついて引き締まっていれば逆に軽く見えます。

体脂肪率によって大分体型に違いが出るので、何kgとは言えません。