痩せたいならまず、実践してみて　私はこれで８キロ　半年間で痩せた（絞れました）
ジムに通ったらまずは人目を気にせず筋トレに励んでください。
女性の方はなかなか難しいかもしれませんが。
基礎代謝を上げて太りにくい体質にすることが肝心。
筋トレ後に有酸素　運動を行いましょう。
人目を気にしていたら体型はかわりません。
がむしゃらにがんばってみてください。

こんな事、人に聞かずに、まずは自分でやってみろよ！と言いたくなるね
失敗したって損害は少ないだろ？
何でブタは行動を起こす前に、いちいち人に聞くのかね？
それがブタになる原因だって気付よ！

本屋さんでダイエット関係の本を買ったほうがずっと安上がりですよ。
食事やストレッチの本って今いっぱい出てますし、中をパラパラっと立ち読みして自分に合ったもの、これなら出来そうだなってものを買っても同じだと思います。
それならだいたい１５００円以内でありますし。

他の方のコメント見る限り、ダイエットをしたい人には当たり前の知識しか無いようですね。
約15000円も出して買う必要がありますか？それ。

普通にダイエットブログで自分のダイエット公開している人や、ボディビル、ボクサーなどの減量やダイエットアドバイスをネットで探した方がためになります。

体重がある人は食事を改善するだけで運動しなくても正直痩せます。


手を出さない方が良い　とありますが、その通りですよ。
これ見て痩せました～　っていう人は、もともと何もしてなさすぎると思いますが。

私はネットで色々調べて、ダイエットの知識を少しずつつけました。
とりあえず食事を変えるだけで痩せるとわかって、豆腐や大豆を多くとるようにしたら、4ヶ月くらいで8ｋｇ落ちましたよ。


興味がすごく出てくるのはわかりますが、買っても意味ないと思います。
やせても、ソレのおかげ　だとは思えないかと・・・

マニュアル代金１４８００円痩せたので、返してもらいました。ちなみに、あれから5キロ痩せて57キロに、なりましたよーでもこの1ヶ月停滞期みたいで、中々それから、痩せません。地道にがんばります

そうですよーお互い頑張りましょうー私は、身長１５４で、今６２キロで、まだまだあっちゃんさんより太めです。私も目標体重が５０キロぐらいです。スポーツジムダイエットで、痩せたら返金キャンペーン中なので、３キロ以上痩せたので、昨日返金申し込みました。また痩せて、お金返してもらったら、また報告しますねーあっちゃんさんも頑張ってくださいね。

mituさん・・・アドバイスありがとうございます。私も、ダメもとでがんばってみようかな。ちなみに、今の私、身長164センチ＆体重60キロ。ベスト体重は52キロ位なんですが・・・。効果があったら報告しますね！！！

あっちやんさん、もったいないですよーDVD見た方が、いいですよー今２ヶ月ちょっと経ちましたけど、８キロ痩せましたよー私の場合は、もともと体重があって１２月１５日購入して７２キロだったのですが、今は、６３キロです。あっちゃんさん１４８００円も払ったんだから、頑張ってください。とくに、ストレッチは、いいですよー私ももっと頑張りたいと、思います

やっぱり詐欺のようなものなんですね。私もインストラクターという言葉をついつぃ信用してしまい、一ヶ月ほど前に購入してしまいました。薄いテキストとDVDが２枚ついて１４８００円。結局騙された感が強くショックでテキストをちらりと見ただけで、DVDは見てません。クーリングオフもできないし。この手の物はずいぶんありますね。気をつけなければ！！！mituさんは痩せたのですね。いいなあ・・・。

私は、２ヶ月前に購入して、３週間は、まったく体重に変化なしだったのですが、１ヶ月経って測ったら５キロ痩せてましたよ。はじめ商品を、買って、はじめの３週間は、「やっぱり詐欺かー」なんて思ってましたけど・痩せて良かったです。今も頑張ってますけどー食事法とストレッチで・ちなみにまだ、赤ちゃんが、いますので、運動なんか出来ません。でも痩せましたよ。

最近よくある情報商材という半分違法な手口の商売です。
そういうサイトはながーいページで何度も何度も体験談とか期間限定お安くしますとか書いているけど、それを買ってしまって騙されたと思っている人が世の中たくさんいます。

ある意味、振り込め詐欺と同じで法律ギリギリのものなので、決して手を出さないでください。

栄養バランスと運動が一番、きれいで健康に痩せられると思います。
たくさん痩せても、肌がガサガサ、髪はボロボロ、貧血でフラフラじゃ、デートも楽しめないでしょ？

私もそのダイエット法、気になりました。インストラクターの方も過去に雑誌に掲載されているようで信用してました。でもこの手のサイトは怪しいので色々調べてみたら、過去にこの人は違う名前で同じような商品を売っていましたよ。これで私は購入を止めました。