今話題のイソフラボンを取りながらダイエットしてみては?
イソフラボンを毎日取るようにしてから太ったせいもあるけど胸が大きくなりました。
>>くみんさん
ありがとうございます。体操、試してみます!!
>>ないしょさん
検索してなかったです・・・(^^;)やってみます!!
他のサイトで調べたんですが激しいダイエットをすると、胸にある大胸筋という筋肉が分解されて衰えるそうですよ!(激しくなければいいのかな?!)
胸を減らさないためには、同時に胸を大きくする体操とかを行ってみたらいかがでしょう? たとえば、ひじを張って「いただきます!」のポーズをしてそのままの形で両手を7秒押し合う。このときは息を止めずに行うそうですよ^^
とか、腕立て伏せもいいらしいです☆ その他 『ダイエット辞典 胸』と検索するともっとくわしくでてきますよ♪
「胸」で検索かけるとここの掲示板でも一杯出てきますよ~。
まずは検索してみてはいかがでしょう?(^-^)