腹がなる時･･･:ダイエット日記.com

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更新日：2008年1月20日

授業中腹がなる時，抑える方法があるのかなあ･･･
お菓子持ってくトカ以外にあったら，教えてください!!!

ちあき 2008年1月20日 22:03

息を吸っておなかを膨らませると
いいらしいよッ☆

2008年1月11日 20:50

こんばんは
はじめまして(´｀)

あたしは最近、お腹がなるのにものすっごく悩んでますorz
あたしは息をすってそのまま軽く力を入れて10秒ほどキープって感じで今はなんとか授業を乗り切ってますよ☆

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