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1分骨盤ダイエット!!!

更新日:2009年8月23日
話題のような本が売っていました。
その本によると体重12キロ減、ウエスト13センチ減、できるそうです。
買って試した方いらっしゃったら変化などを教えてください。
  • からすk

美玲 2010年8月09日 16:03 ane2f7VYqGkI6

波瑠の日記??見させてもらったけど⋯
すごいっっ!!めっちゃ頑張ってるじゃん!!
ウチなんか、お菓子とか食べまくってて⋯^_^;
ダイエット頑張ろうっって思った!!

断食なんて絶対無理だ~~
親にご飯食べろとか言われんの??

2010年8月09日 10:30

うちも、親に反対されても応募はする!!
本気でモデルなりたいもん!!
 
美玲(、、、)はショップ店員か・・・。イイよね!!
でもうちは、やっぱりモデルになりたいかも…。

うちの好きなブランドは
・BABY SHOOP
・ANAP
・LIZ LISA(美玲と一緒!!)
・SHELL
とかかな?もっといっぱいあるけど…。でも、ショップ店員イイよ♪

美玲 2010年8月08日 14:22 ane2f7VYqGkI6

ありがとう(^^♪
じゃあ、波瑠って呼ばせてもらうね(^^)
ウチも 美玲 って呼んで❤❤


親に言っても、多分「はぁ??」とか言われると思う。。。
でも、チャンスは今しかないし、ウチはホンマにやりたいから
親に反対されても応募はする!!つもり(>_<)

それに、ウチの中学には、11月ごろに職場体験っていうのがあるから、
そのときにモデルに近いショップ店員にいって、
そのつながりで、「モデルになってみたいんだけど~」みたいな^_^;

それに、モデルになれなかったらショップ店員でもいいと思ってるし^_^;
ウチブランドだったら、 LIZ LISA  が好きだな(^^♪

波瑠(←照)は好きなブランドとかある?? 

2010年8月07日 16:24

うちは大阪に住んでるよ~♪
うちは、東京に10日から2泊3日の旅行友達と行ってくる!!
まぁ、そんな都合よくスカウトなんてされやんと思うけどさ…。

うちは親に「モデルになりたいんやけど!」って直で言おっかなぁ~!!
でも、「あんたにモデルはムリ!!」って言われそうやし…。
美玲ちゃんはなんて言うつもり?????

うちの事、ちゃん付けしやんと「波瑠」って呼んでイイよ!!

美玲 2010年8月07日 15:44 ane2f7VYqGkI6

うんっっ!!ホンマにどーする??
東京とかに住んでればスカウトとかもあるかもしれんのにな~(T_T)
ウチちなみに岡山(>_<)田舎~

でも、中3になったら夏休みに東京行こっかな~
波瑠ちゃんはどこに住んでるの??

2010年8月07日 11:46

いいなー。バイキング楽しいよね~!!
うちも前ケーキバイキング行って食べすぎてしまった記憶がある…。

うちもまだオーディションのこと言ってないよ…。
ホンマにどうしよう…。
でも、写真送ってそれ見てよかったら東京かどっか行かなあかんから、
それ受かったら言おっかなって~。たぶん受からんと思うし…。

一緒に親にどうやって言うか考えよ!!

ないしょ 2010年8月06日 20:46 ants.imDrGPzY

中3って一番身長が伸びる時期なのにカロリー制限してたら、成長止まるんじゃないの?

美玲 2010年8月06日 18:30 ane2f7VYqGkI6

えっっ、軽っっ!! いーなー
ウチ昨日バイキングで食べ過ぎちゃって⋯1㎏増えた(T_T)


ウチ、親にオーディション受けたいって言えないんだよね(>_<)
どうしよう⋯
波瑠ちゃんは、言ったの??

2010年8月04日 19:03

風邪ひいてたんだ~。大丈夫だった???
全然イイよ~!!

うちは中3で
身長…155Cm
体重…39㎏~40kgをいったりきたり…。

うちだって中3で155Cmだよ!!うちも低すぎ…。

背って高い方がモデルなんだし有利だよね?
どうする??背高くなりた~い!!背が高くないと受からないのかなぁ??

美玲 2010年8月04日 13:59 ane2f7VYqGkI6

波瑠ちゃん
これなくてごめんm(__)m風邪ひいてた(>_<)

5㎏!?すごっっ!!ウチ全然痩せない~(T_T)

身長⋯153cm(T_T)
体重⋯40㎏(T_T)

中二で153⋯低すぎ


波瑠ちゃんは??

スタッフ@ダイエット日記 2010年8月03日 20:15

Natsu  No.530 2010年08月03日 10:30
Y8MQq4HOgSE45sCDoLqvjw
宣伝のため削除しました。

2010年8月02日 16:21

美玲ちゃんって身長何Cm?
うちも、身長低いし体重重いから受からないかも…。

でも、一緒に頑張ろ~!!

2010年8月01日 13:09

私も、ニキビあるんだ…。でも、プロアクティブ使ってから
めっちゃよくなってきてるよ!!だから私も、来年に受けることにした!!

うちのダイエット法は…
・半身浴!!
・毎日30分~1時間ラップ巻いて走る!!
・ご飯の合計カロリーを1200までに抑える!!
・1分骨盤ダイエット!!
・ダンス習ってる子に教えてもらった筋トレ!!
・ヨガ!!
・縄跳び!!
ぐらいだな~

でもこれ続けたら1ヵ月半で5㎏やせたよ~
残りの半月では1㎏しか痩せなかったけど…。油断しちゃったんだと思う!!

美玲 2010年8月01日 7:53 ane2f7VYqGkI6

ウチも今ダイエット中!!でも⋯痩せない(T_T)
それに身長低いんだよね(>_<)

ウチも受けたい!!でも、今年は締め切り終わったよね(T_T)
来年までに、ニキビを治してから、受けたい!!

ウチのダイエット法は⋯
・お菓子食べない!!(食べちゃうけど笑)
・半身浴!!
・ひたすら運動する!!(運動部だから)
ぐらいかな~

波瑠ちゃんは?

2010年7月31日 17:18

私もセブンティーンのオーディション受けたいなって思ってたんだよね…
でも、スタイル良くないといけないからダイエット中!!あと2㎏落としたいの!!
美玲ちゃんも受けない?

何かいいダイエットあったら教えて!!

美玲 2010年7月31日 14:23 ane2f7VYqGkI6

うんっ!!よろしくね!!

セブンティーンのモデルやってみたいんだけど、
オーディションうけなきゃだめなんだよね~⋯

2010年7月31日 11:47

うちは、中3の15歳だよ!!
別にタメでも全然OKだよ~!!
タメの方がいいし!!
セブンティーン別に早くないよ!!
私の妹は小6でも、普通に見てるぐらいだし!!(笑)

ヨロシクね!!

美玲 2010年7月30日 20:11 ane2f7VYqGkI6

そうなんだ~!!
教えてくれてありがとう♡♡ウチもやってみる!!


ウチは、14歳!!中2だよ!!
セブンティーンはまだ早いカナ??
波瑠ちゃんは何歳??
年上だったりする??だったら、タメでごめんなさいm(__)m


スタッフ@ダイエット日記 2010年7月29日 22:07

ダイエット成功者  No.514 2010年07月29日 13:48
RZm7rA/xWec3TUR3BW5P1c
宣伝のため削除しました。

2010年7月29日 18:04

エビちゃんダイエットは自分がビちゃんになったつもりで、自分頑張れ!!
とかをノートに書くことだよ!!エビちゃんじゃなくても、誰かの写真を張って
吹き出しを作って何か書くんだ!!
1分骨盤ダイエットは、骨盤を正しい位置にして、歪みを取って体重を
減らすダイエットだよ!!
美玲ちゃんも、セブンティーン好きなんだぁ~。ウチも大好き!!

美玲ちゃんって何歳?