波瑠ちゃんって、セブンティーン好きなんだ～！！
ウチも、大好きなんだっっ！！

↓エビちゃんダイエットって、どんなの？

後、骨盤ダイエットって、どんなの？

あんがい効くでぇ～♪
汗の量が半端ないし、おなかがへっ込むって聞いたよ!!
あと、体脂肪率が減るんやって★

前の魔女たちの22時見ました?
エビちゃんダイエットってあったから、それしてみよっかなぁ～
って思うんやけどどう思う???

半身浴かぁ～（＾ｖ＾）
やってみよっかなあー♪
あのヘルシアって効くんですかっ(゜o゜)？

そうですよね・・・。遅れて入ると白い目で見られちゃいますもん!!
私は全然イイよ!!
半身浴って汗めっちゃかくでイイよ!!!３０分間入っただけで0.5㎏
やせとったもん!!その前に脂肪を消費しやすくするヘルシアって
お茶飲んどいた!!イイねぇ～★

はいっ(*^_^*)
それと前に相談してから
結局、部活に入るのやめたんです。
やっぱりこんだけ遅れて入るのは大変やし・・・。
相談のってくれたのにごめんなさい(+o+)

私は、時間気にせず食べてたんで、
なしこさんを見習って、7時以降食べない
ようにします!!教えてくれてありがとうございます!!
大感謝です♪

了解です★
聞いてくださいっ!!
晩御飯を7時までに食べるようにして夜それ以降
何も食べへんかったら
痩せてきましたっ（＾ｖ＾）★
あたしも無理に痩せるのはやめようと思います(^^ゞ

すいません、ダイエット日記ここでつけようと思って手続きしたとき
結希っていう名前はもう使われてたので、
大好きな波瑠（セブンティーンモデル）ちゃんの名前を借りて、
結希から波瑠に変更しました!!!日記のタイトルは
少しづつ確実に★です!!!!!よかったら来て下さい!!!

調べた結果…リバウンドしやすいという事が判明しました★
一応書いときます。3日間液体食っていうのは、3日間だけ
ヨーグルトやおかゆだけを食べてそれ以外は何も食べないそうです。
お通じが良くなるから、おなかもへっ込むみたいです!!!

でも、私にはちょっと難しいかな…

ほんまやばいです。(>_<)

ありがとうございますっ!!!
あたしも調べてみますね★

来週海行くんですかー!!うらやましいです!!
でもやばいですねー★　

私も友達と旅行に行くんすけど、お風呂とかで超ヤバいから
どないしよかと思て～。短期間でやせられるダイエットて
あるんやろか？調べてあったら書いときま～す★

でも骨盤が開いてる人の例にほとんど当てはまるんです<m>

来週海行くのにやばいよー(>_<)

関西弁隠してたつもりやったんやけどな…。
バレてしまったぁ～　京都やったら近くですね!!嬉しいです★

1分骨盤ダイエット最近ちゃんとしてない…
なしこさんが骨盤ダイエットでやせない理由はたぶん
骨盤が歪んでないからじゃないですか？わたしは効果が出たから
歪んでたんやと思う。骨盤が歪んでないって姿勢がいいっていう
事やから、すごいと思います!!!!!尊敬です!!

なんかちょいちょい関西弁やから（＾ｖ＾）v

あたしは京都なんですよ☆
けっこう近くなんですねぇ(^o^)丿

話戻るんですけど・・・
やっぱり骨盤ダイエット痩せないですよっ!!!!!!!
なんでやろうか(T_T)

わたしはよく友達に新垣結衣ちゃんに似てるって言われるん
ですよね。ガッキーはかわいいからうれしいけど、似てるとは
思わないんやけどな…。

なんで私が関西の人って分かったんですか???
生まれたんは兵庫やけど今は大阪に住んでます。
なしこさんは？なしこさんも、関西の人ですか？

人見知り？なんですかね。
仲良くなったらガンガンしゃべるんですけどね☆笑
だれかに似てるって言われた事ないです。。。
結希さんは？

てゆーか・・・
すごいですね(+o+)
あたしなんて体重増えてないけど減ってもないんですよ!!!!
全然続かないんですよぉ～(ToT)/~~~
困っちゃいますよ。
結希さんて関西の方ですかヽ(^o^)丿？

夏休み入っちゃいましたね・・・
まぁ2学期に入ればいいでしょう!!なしこさんって、
恥ずかしがり屋さんなんですね（笑）
なしこさんって芸能人で言うと誰に似てますか？
誰かに似てるねって言われたことありますか？

私6月1日にwii fit plis をしてて、久しぶりにやって測定したら、
6月1日より5㎏やせてました!!6月1日って言ったら、
ダイエット日記をつけ始めた日でした★効果が目に見えて
いたのですっごいうれしくて感謝感激です!!1ヵ月半で5キロ減ですよ!!
なしこさんのおかげです!!!ホンマにありがとう!!

そっかぁ(+o+)
でも夏休み入っちゃったよー(>_<)泣
それにテニス部によくしゃべるってほど仲いい子
いーひんし声かけにくいなぁ。
あたし、けっこー恥ずかしがりやさんなんですよ（＾ｖ＾）笑
でも結希さんに言われてやっぱり
入ろっかなぁ!!このままなんていややし<`ヘ´>
ありがとう♪

でも、やっぱり部活入った方がいいんじゃないかな？
友達ほしいなら、1人だけでもなしこさんが入った方がテニス部的には
廃部とかにならないし…。ペアができなくても後から入ってくる子もいる
と思うし…。それに、運動部入ったら、やせるからモテモテになると思うし、
友達も増えると思うな!!
なんか偉そうなことばっか言ってるし、青春ドラマみたいに熱いけど、
もう一回だけ考えてみてほしいです★
私も小2から小6までならテニスは親友（バレー部一緒に入ってる子）と
一緒に習いに行ってました!!運動になるし、楽しかったよ!!
でもうちの中学はテニス部ナイから…。今時珍しいよね!!