私も↓のないしょさん十分きれいな体型の方なんじゃないかなと思う。うらやましい…。でもBMI値って体脂肪や骨格筋率とかは無視した数値だからあまりあてにならないと思う。
ちなみに私は165cmの57㎏。ここにいる人たちからしたらデブでしょうが、体脂肪率22%、骨格筋量30%台(平均26、7%)、基礎代謝量1300kcal前後、パンツもタイプによってですが25インチくらいです。なので自分では普通だと思っている(思うようにしている…)し、私の体型にはこれが適正なんだと最近は感じている。要は体重より体型と体の中身の数値かなと。
十分じゃないですか?
私は156センチ、骨格体型は普通~華奢よりで、今44キロ、体脂肪率21%です。サイズは上から80、58、83です。
誰が見ても綺麗な体型にみえるBMIを教えてください。お願いします^^
もう見てないのかな?スレ主さん
こういうのは他の条件を揃えなきゃいけないので、
骨格、体型:普通
体脂肪率:22%前後
という条件にして考えてみたらどうでしょう?
私は19か、19を少し切るくらいが一番きれいなんじゃないかなと思います。
165cmの人なら51~2kg
160cmの人なら48~9kg
155cmの人なら45~6kg
もう少しあってもきれいな人はたくさんいますが♪
参考までに自分のBMIを書き込んだのかな?
BMIを求めるのに必要なのは身長と体重の数字だけ。
骨格・体脂肪率・筋肉のつき方(要するに体型)などによって
同じBMIでも見た目はかなり違うと思いますよ。
んんん???
自問自答???
↓
16から18