L-カルニチンが不足すると肥満傾向にあるらしいですが、補給したから痩せれるもんでもないでしょ。摂取すれば食欲を増進する作用もあるみたいね。普通に食事してれば不足することもないでしょう。脂肪燃焼系の商品はカフェインが多く含まれることがあるので摂取量を間違うと体壊します。ここを見ればこのサイトにいる多くの人がいかに間違ったことをやっているか判ってきます。http://www6.plala.or.jp/yamaski/basic/bad.htm