糖分入ってるし余分なカロリー取るだけです　
基本的に人工的に作られた飲料などは控えたほうがいいですよ
アミノ酸取るならちゃんと食べ物から取ったほうがいいですよ

３です
言葉足らずで誤解されたようですが、アミノ酸自体が脂肪燃焼を促進するような作用を持ち合わせていないということを言いたかっただけです。
代謝のメカニズムは一緒でも消化器官のないスズメバチと人間では摂取したアミノ酸の運動エネルギーへの変換率が違うんではないかと思いまして。決してBCAAの効果を否定しているわけではなく、実際自分も摂取しています。
あのCMを見たら太った人が飲めば痩せれるんじゃないかと誤解されても仕方ないとは思うものの、買う方も自分の体に必要な物の知識くらい持ち合わせていいのではないでしょうかね。

＞運動前にBCAA摂ると疲れにくくはなりますが脂肪燃焼の期待度はほとんどないと言っていいでしょう。

No.3さんのご意見ですが、これはちょっと間違いですね。
スズメバチと人間、回る物質の違いはあれど
体内のエネルギー代謝を司るTAPサイクルのメカニズムはほぼ一緒です。
これでは飲んだら逆効果という印象を与えそうです。

疲れにくくなる＝長時間運動できるというのがVAAMのねらいです。
そこにダイエットへの応用の価値が出てきます。
「VAAM効かないじゃん！」と思ってる方は、
効果への期待の仕方、使い方が間違ってるだけです。

ただ、ひとつ言えることは
「ちょっとの運動では意味無し」
ってことです。
ペットボトルのVAAMウォータのBCAAの量では効果が期待できませんし
缶VAAMやVAAMパウダーは安くありません。
VAAM飲んで半身浴のみなんて、お金をどぶに捨てるようなものなのでご注意を！

体を動かす時に主に脂肪から使ってくれるらしい？のと、疲れにくいと有酸素運動も長く継続できるからっていう効果はあるよね。

私も1ヶ月間、朝一のジョグ前に缶の方摂取して1時間ほど走り込みしてたけどいい感じだったよ。

ただジョグやスイムでも運動強度上げると筋肉質になるから「細く…」ってのは期待薄かも。

私も来年から高校生になります★
ﾊﾞｰﾑ効かないらしいです・・・
私は春休み中ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ極める予定です☆

運動前にBCAA摂ると疲れにくくはなりますが脂肪燃焼の期待度はほとんどないと言っていいでしょう。
スズメバチと人間は内臓のつくりが違うから比較対象にはなりません。
あと、VARMじゃなくてVAAMね。